Kerékpározásról és futásról Reggio Calabria területén
Reggio Calabria Edzésjegyzetek
Futás: A helyiek a Lungomare Falcomatà-n futnak, amikor tengeri levegőre, sík tempóra vágynak, és Szicília csak úgy elvan a vízen túl. A Lungomare Falcomatà ad neked 1700 métert egy könnyű Z2-re, 500-méteres intervallumokra, vagy csak simán körözhetsz, mielőtt felébred a város. A belvárosban egyszerű a futás, mert nincsenek itt névvel ellátott futóklub edzések. A La Mezza dello Stretto a környék félmaratonja, ami a 21.0975 km-t fedi le. A 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi is elég közel van, hogy a friss lábak megdolgozzanak.
Kerékpározás: A helyiek Reggio-ból tekerve indulnak, ha gyorsan akarnak mászni, mert az Aspromonte rögtön a part mögött magasodik. A Via XXIV Maggio, Reggio Calabria to Pantano, Cardeto 875 m-t emelkedik 22 km-en, szóval azt senki nem nevezi kávézó körnek. Egy másik útvonal 6 km hosszú és 1,566 m szintet szed össze, ami már rendes gran fondo meló. Egy harmadik útvonal 2 km-en 943 m-t emelkedik, ami már harapós alapozás. Az Etna Marathon Mtb és a Granfondo Giro dell'Etna adja a bringásoknak a nagyobb fix dátumokat.
Szezon: Április és május a legjobb Reggio-ban, a helyiek ezeket a hónapokat használják ki, mielőtt a hőség elkezdi uralni a napot. A nyári reggelek már 8 AM-kor is vadak lehetnek, így a belvárosba megy a korai Z2-es csapat, a Lungomare-ra meg a gyors edzések jönnek reggeli előtt. Az Aspromonte hasznos marad, ha az országúti lábak árnyékra, emelkedőre vágynak, vagy cyclocross és singletrack hangulatra az Aspromonte National Park közelében. A tél inkább az érzést változtatja meg, mint a térképet, a helyiek a partra támaszkodnak a stabil futásokhoz, míg a bringások nyugodtabb időszakokat választanak a mászásokhoz.