Over fietsen en hardlopen in Reggio Calabria
Reggio Calabria Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers gebruiken de Lungomare Falcomatà voor zeelucht, een vlak ritme en Sicilië aan de overkant die zijn eigen ding doet. De Lungomare Falcomatà biedt 1700 meter voor gemakkelijke Z2, 500-meter intervallen en rustige rondes voordat de stad wakker wordt. Het centrum houdt het hardlopen simpel omdat er geen officiële clubtraining staat vermeld. I La Mezza dello Stretto geeft het gebied zijn halve marathon, en de wedstrijd dekt 21,0975 km. X 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi zit ook dichtbij om de benen scherp te houden.
Fietsen: Lokale fietsers vertrekken uit Reggio als ze snel willen klimmen, want Aspromonte ligt direct achter de kust. Via XXIV Maggio, Reggio Calabria naar Pantano, Cardeto klimt 875 m in 22 km, dus niemand noemt dat een koffietocht. Een andere route dekt 6 km en wint 1.566 m, wat echt gran fondo werk is. Een derde route dekt 2 km en wint 943 m voor basisafstanden met wat bijt. Etna Marathon Mtb en Granfondo Giro dell'Etna geven fietsers de grotere race-data.
Seizoen: April en mei zijn de beste maanden voor Reggio, en lokale atleten gebruiken die maanden voordat de hitte de dag overneemt. Zomerochtenden kunnen al om 8 uur wild zijn, dus het centrum krijgt de vroege Z2-groep en de Lungomare krijgt snelle sessies voor het ontbijt. Aspromonte blijft handig als wegbenen schaduw, klimmen of een cyclocross- en singletrack-mood nodig hebben bij het Aspromonte Nationaal Park. Winter verandert de sfeer meer dan de kaart, en hardlopers blijven aan de kust voor rustige training terwijl fietsers rustigere momenten zoeken voor de klimmen.