Sobre ciclismo y running en Regio de Calabria
Apuntes de entreno en Reggio Calabria
Correr: Aquí la gente se va al Lungomare Falcomatà cuando le apetece aire de mar, un ritmo llano y ver Sicilia al otro lado, a su bola. El Lungomare Falcomatà te da 1700 metros para hacer una Z2 suave, intervalos de 500 metros y vueltas tranquilas antes de que la ciudad se despierte. El centro de la ciudad es más para correr sin complicaciones, porque no hay sesiones de clubes de running con nombre por aquí. La Mezza dello Stretto es la media maratón de referencia de la zona, y la carrera cubre 21.0975 km. Los 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi también quedan cerca para mantener las piernas a tono.
Ciclismo: Aquí la gente sale de Reggio en bici cuando quiere subir rápido, porque el Aspromonte se levanta justo detrás de la costa. La ruta Via XXIV Maggio, Reggio Calabria to Pantano, Cardeto sube 875 m en 22 km, así que nadie lo llama un 'coffee spin' de esos. Otra ruta cubre 6 km y gana 1,566 m, que es trabajo de gran fondo del bueno. Una tercera ruta cubre 2 km y gana 943 m para hacer base miles con chicha. La Etna Marathon Mtb y la Granfondo Giro dell'Etna son las fechas clave para los ciclistas.
Temporada: Abril y mayo son los mejores meses para Reggio, y la gente los aprovecha antes de que el calor empiece a mandar. Las mañanas de verano pueden ser ya salvajes a las 8 AM, así que el centro de la ciudad acoge a la gente de Z2 temprano y el Lungomare es para sesiones rápidas antes de desayunar. El Aspromonte sigue siendo útil cuando las piernas de carretera necesitan sombra, desnivel, o un día de cyclocross y singletrack cerca del Aspromonte National Park. El invierno cambia más la sensación que el mapa, y la gente se apoya en la costa para correr con un ritmo constante, mientras que los ciclistas eligen ventanas más tranquilas para las subidas.
