O cyklistice a běhu v Greater Glasgow
Greater Glasgow Training Notes
Běh: Místní běžci Glasgow spojují parky, řeky a stezky, takže město působí menší. Kelvingrove Park je ideální pro krátké Z2 okruhy, zatímco stromem lemovaná Kelvin Way je oblíbená trasa ven. Řeka Clyde nabízí zdarma ploché kilometry až do Cambuslangu. Běžci z West Endu používají Partick + Finnieston Loop pro 5 km, zatímco West End + Forth & Clyde Canal + Clydeside Loop dává 21 km. Springburn Harriers, Bellahouston Roadrunners, Shettleston Harriers, West End Road Runners, HWJ Run Club a Outlier Run Club udržují týden v pohybu. Men's 10K Glasgow a Christmas Cracker Glasgow jsou snadné klíčové závody.
Cyklistika: Místní jezdí Glasgow od kanálů po stoupání bez zbytečného drama. National Cycle Network Route 754 sleduje Forth & Clyde Canal, a trasa Union a Forth & Clyde Canal nabízí 101 km převážně asfaltových, autem volných kilometrů bez stoupání. Glasgow Green Cycle Club, Glasgow Ivy CC, Glasgow University Cycling Club, VC Glasgow South, Torvelo Racing a Billy Bilsland Cycles dávají jezdcům spoustu možností. Kilpatrick Hills leží na severu pro gravel, zatímco Humphrey Road nabízí tři kilometry stoupání kolem osmi procent. Cathkin Braes přináší singletrack a cyklokrosové nohy na jih. Scottish Cyclo-Cross Association dává cyklokrosovému publiku jeho rytmus.
Sezóna: Jaro, léto a podzim jsou nejlepší měsíce, ale Glasgow ráda hodí několik sezón do jednoho dne. Léto přináší mírné základové kilometry, intervaly v parku, jízdy po kanálech a delší Z2 výjezdy směrem k Falkirku nebo Ballochu. Centrum města zůstává užitečné, když chcete plochou práci podél Clyde nebo jednoduchou jízdu přes Kelvingrove Park. Zima mění výstroj, než změní návyk. Glasgow může být chladné, mokré a tmavé, takže běžci dosahují po hi-vis a vodotěsných běžeckých botách. Jezdci potřebují dobré deštníky, reflexní výstroj, dobré světla a stabilní hlavu, když přijde čas černého ledu.
