Om cykling och löpning i Greater Glasgow
Greater Glasgow Training Notes
Löpning: Lokala löpare gör Glasgow mindre genom att koppla samman parker, floder och stränder. Kelvingrove Park passar för korta Z2-lopp, och den trädkantade Kelvin Way är en favoritsträcka. Floden Clyde erbjuder gratis, plana mil hela vägen till Cambuslang. West End-löpare använder Partick + Finnieston Loop för 5 km, medan West End + Forth & Clyde Canal + Clydeside Loop ger 21 km. Springburn Harriers, Bellahouston Roadrunners, Shettleston Harriers, West End Road Runners, HWJ Run Club och Outlier Run Club håller veckan igång. Men's 10K Glasgow och Christmas Cracker Glasgow är enkla ankarlopp.
Cykling: Lokala cyklister tar Glasgow från kanaler till backar utan att göra en affär av det. National Cycle Network Route 754 följer Forth & Clyde Canal, och Union och Forth & Clyde Canals ger 101 km av mestadels asfalt, bilfria sträckor utan backar. Glasgow Green Cycle Club, Glasgow Ivy CC, Glasgow University Cycling Club, VC Glasgow South, Torvelo Racing och Billy Bilsland Cycles ger cyklister massa att sitta i. Kilpatrick Hills ligger norrut för grus, och Humphrey Road klättrar i tre kilometer med cirka åtta procent. Cathkin Braes erbjuder singletrack och cykelcrossben norrut. Scottish Cyclo-Cross Association ger cykelcross-gänget sin rytm.
Säsong: Vår, sommar och höst är de bästa månaderna, men Glasgow gillar att blanda flera årstider på en dag. Sommaren ger milda basmil, parkintervall, kanalturer och längre Z2-turer ut mot Falkirk eller Balloch. Stadskärnan är användbar när du vill ha platt träning längs Clyde eller en enkel tur genom Kelvingrove Park. Vintern ändrar utrustningen innan den ändrar vanan. Glasgow kan vara kallt, vått och mörkt, så löpare tar fram synlig utrustning och vattentäta skor. Cyklister behöver bra regnkläder, reflekterande utrustning, bra ljus och ett lugnt huvud när isen kommer.
