Om cykling & løb i Almería
Almería Træningsnoter
Løb: Almería-løbere holder det kystnært, når benene har brug for rytme og hovedet har brug for plads. Lokale bruger Cabo de Gata-Níjar Naturpark til trail-dage, strand-mile og den tørre Alboranhavs-luft. Playa de Los Genoveses giver en ordentlig ud-og-retur-følelse, og Monsul-stranden holder løkken ærlig, før San Jose og klippen. Almería Run Club holder den lokale kalender i gang. Carrera Popular Universidad de Almería - 10km, Carrera Popular Universidad de Almería - 5km, Carrera de la Mujer, og Carrera Pescadería Virgen del Carmen er de vigtigste løbsnavne at kende.
Cykling: Almería-cykling starter let ved Almería-bugten, men bliver alvorlig, når vejen peger mod nord eller vest. Lokale bruger Carboneras og Agua Amarga-kystløbet, når de vil have 68km med 1140m stigning og havudsigt i benene. Sierra de Los Filabres holder det store arbejde, med Alto de Velefique fra Tabernas, der giver 58km og 1430m stigning, og Calar Alto, der giver 58km og 1539m. Puerto de La Virgen, Sierra Bedar og Antas giver stærkt gran fondo-terræn. Skoda Titan Desert og Triatlon Ciudad de Almería Olimpico er de vigtigste arrangementer.
Sæson: Almería belønner grundlæggende mile i december, januar, februar, marts, april, maj, juni, september, oktober og november. Lokale behandler juli og august med respekt, fordi indlands- og lavlandsområderne i Andalusien kan blive ekstremt varme, mens kysten og bjergene er mere arbejdsdygtige. September og oktober er stadig varme i lavlandet, så tidlige starttider er vigtige for intervaller, Z2 og lange ture. Vinteren ændrer stemningen mere end planen, fordi fladt Andalusien cykler godt i december, januar og februar, mens kolde nætter gør lag nyttige før solrige mile.
