Über Radfahren & Laufen in Patras
Trainingsnotizen aus Patras
Laufen: Die Locals hier in Patras laufen oft vom Meer hoch Richtung Hügel, da kann ein lockeres Z2-Training schnell zu einem echten Anstieg werden. In der Innenstadt kannst du super von Georgiou I Square, Ethnikis Antistaseos, Kapodistria Square und Trion Symmachon Square starten. Kato Poli bietet dir flachere Base Miles direkt am Golf von Patras, während es in Ano Poli schon hoch zum Mount Panachaikon geht. Der Patras Health Runners Club ist schon seit 1981 dabei und hat über 600 Mitglieder. Der ESN UOPA Running Club trifft sich an der Marina Patras – ganz entspannt, ohne Wettkampfgedanken, einfach nur gute Stimmung. Die Runde raus zum Kalogria Beach und zurück sind ab Patra's main square 57 miles mit 1020 feet Höhenunterschied.
Radfahren: Das Cycling Team of Patras gibt der Stadt echtes Road-Pedigree, und der Ποδηλατικός Όμιλος Πατρών hat seine Wurzeln schon am 8/4/1971. Der Club hat den griechischen Radsport mitgeprägt, Fahrer in die Nationalteams gebracht und 1978 zum ersten Mal Thisias organisiert. Die Locals drehen ihre Küstenrunden für Base Miles und wenn die Beine Höhenmeter brauchen, geht's ab zum Mount Panachaikon. Eurovelo 8 führt durch die Region, so dass du Patras für längere Touren gut in die weitere Mittelmeer-Linie einbinden kannst. Die Zarouchla - ski center - Kalavryta - Zachlorou - Plataniotissa - Aigio - Patra Route sind 82 miles mit 6801 feet Höhenmetern – das ist echtes Gran Fondo-Terrain!
Saison: Frühling und Herbst sind hier in Patras die besten Zeiten fürs Laufen und Radfahren. Die Locals nutzen diese Monate für längere Z2-Einheiten, schärfere Intervalle und Routen, die von Kato Poli hoch nach Ano Poli gehen, ohne dass du gleich durch bist. Der Sommer bringt heiße, trockene Tage, aber die geringere Luftfeuchtigkeit hilft, wenn du früh startest und die Einheit nicht zu kompliziert machst. Am Golf von Patras bleibt die Stimmung zwar maritim, aber mittags solltest du lieber keinen KOM jagen. Der Winter ist in der Stadt mild und nass, mit höherer Luftfeuchtigkeit und seltenem Schnee an der Küste. Am Mount Panachaikon sieht das anders aus, da ist Schnee in den umliegenden Bergen häufiger.
