Sobre ciclismo y running en Foggia
Apuntes de entreno en Foggia
Correr: Para correr en Foggia, la base diaria es llana en el Tavoliere, con la Villa Comunale como punto de encuentro fácil. Si buscas un buen chute de ciudad, la gente de aquí tira de la Run for Foggia, que tiene opciones de 5 km y 10 km, también en la Villa Comunale. El D. Foggia Running es el que lleva la voz cantante en cuanto a clubes, y el grupo empezó en diciembre de 2012 con cinco colegas. Para los que hacen trail, el Monte Cornacchia te cambia el chip de verdad, con una ruta de unos 8 km y 450 m de desnivel positivo. La IX^ Re Manfredi Run, la San Giovanni in Run y la Diomediade mantienen el calendario a tope.
Ciclismo: Para la bici de carretera, en Foggia se empieza en el Tavoliere, así puedes meter Z2 y base miles sin comerte la cabeza con la ruta. Aquí no hay un club de ciclismo que destaque con nombre propio, por eso el rollo es más informal que de marca. La Granfondo del Vulture está a tiro de piedra, y el evento te da opciones de 28 km y 50 km. Las Daunia Mountains son el sitio para meter desnivel, con Monte Cornacchia cerca cuando las piernas llanas necesitan un toque. La Foresta Umbra y el Lago d'Umbra tiran de los ciclistas hacia Gargano cuando la jornada pide un esfuerzo más largo, terreno más roto o piernas de cyclocross.
Temporada: Mayo, junio, septiembre y octubre son la mejor ventana de entreno en Foggia. La gente de aquí mete los intervalos pronto y la Z2 antes de que el calor apriete de verdad. Julio y agosto pueden ser muy calurosos, y en Foggia hay días raros por encima de los 40°C. La ciudad se puede usar si la sesión empieza temprano y la hidratación es a rajatabla. En invierno, para correr, se mantiene el ritmo porque los días suelen estar entre 11°C y 13°C. Las heladas son contadas con los dedos de la mano al año, y los ciclistas tiran más a base miles en llano cuando las subidas pican más.
