Om cykling & løb i Foggia
Foggia Training Notes
Løb: Foggia giver løbere et fladt dagligt grundlag på Tavoliere, med Villa Comunale som det nemme mødested. Lokale løbere bruger Run for Foggia, når de vil have en skarp byoplevelse, og løbet har 5 km og 10 km muligheder i Villa Comunale. D. Foggia Running bærer klubscenen, og gruppen startede i december 2012 med fem venner. Monte Cornacchia giver trail-løbere den rigtige rytmeændring, og ruten løber omkring 8 km med 450 m stigning. IX^ Re Manfredi Run, San Giovanni in Run og Diomediade holder kalenderen ærlig.
Cykling: Foggia starter cykelture på Tavoliere, så lokale kan køre Z2 og base-kilometer uden at tænke for meget over ruten. Der er ingen velkendte cykelklubber, så scenen er mere uformel end mærkebaseret. Granfondo del Vulture ligger inden for rækkevidde, og arrangementet giver ryttere 28 km og 50 km valgmuligheder. Daunia-bjergene holder stigningerne, med Monte Cornacchia tæt på, når flade ben har brug for en opvågning. Foresta Umbra og Lago d'Umbra tiltrækker ryttere mod Gargano, når dagen kræver længere indsats, grovere kanter eller cyclocross-ben.
Sæson: Maj, juni, september og oktober giver Foggia det bedste træningsvindue. Lokale løbere kører intervaller tidligt og cykler Z2, før varmen begynder at påvirke dagen. Juli og august kan blive meget varme, og Foggia har sjældne dage over 40°C. Byen forbliver brugbar, hvis øvelsen starter tidligt og vandplanen er kedsom. Vinteren holder løbets tempo stabilt, fordi dagene normalt ligger mellem 11°C og 13°C. Frost forekommer et par gange om året, og cyklister skifter til fladere base-kilometer, når stigningerne føles skarpere.