Om sykling og løping i Foggia
Foggia Treningsnotater
Løping: Foggia gir løpere et flatt daglig grunnlag på Tavoliere, med Villa Comunale som det enkle møtestedet. Lokale løpere bruker Run for Foggia når de vil ha en skarp by-økt, og løpet har 5 km og 10 km alternativer i Villa Comunale. D. Foggia Running driver klubb-scenen, og gruppen startet i desember 2012 med fem venner. Monte Cornacchia gir trail-løpere den ekte rytmeendringen, og løypa er omtrent 8 km med 450 m stigning. IX^ Re Manfredi Run, San Giovanni in Run, og Diomediade holder kalenderen ærlig.
Sykling: Foggia starter sykkelturer på Tavoliere, så lokale kan legge inn Z2 og grunnmiler uten å tenke for mye på ruten. Det er ingen kortnavn på sykkelklubb, så scenen er mer uformell enn merkevarebasert. Granfondo del Vulture er innen rekkevidde, og arrangementet gir ryttere 28 km og 50 km alternativer. Daunia-fjellene holder klatringa, med Monte Cornacchia i nærheten når flate ben trenger en oppvåkning. Foresta Umbra og Lago d'Umbra trekker ryttere mot Gargano når dagen krever lengre innsats, grovere kanter eller sykkelcross-bein.
Sesong: Mai, juni, september og oktober gir Foggia sitt beste treningsvindu. Lokale løpere gjør intervaller tidlig og sykler Z2 før varmen begynner å påvirke dagen. Juli og august kan bli veldig varme, og Foggia har sjeldne dager over 40°C. Byen forblir brukbar hvis økten starter tidlig og vannplanen er kjedelig. Vinteren holder løpinga stabil fordi dagene vanligvis ligger mellom 11°C og 13°C. Frost forekommer noen få ganger i året, og syklister skifter til flattere grunnmiler når klatringa føles skarpere.