Sobre ciclismo y running en Castelo BrancoApuntes de entrenamiento en Castelo Branco
Correr: Los corredores de Castelo Branco tiramos de lo sencillo y lo local. El Parque Urbano te da senderos para caminar, instalaciones deportivas, piscinas y lagunas artificiales para unas vueltas fáciles en Z2 o para meter intervalos cortos. La ruta es de 02 km y sube 90 m, así que va de lujo cuando quieres una sesión apañada sin que se te vaya el día en ello. El bucle de la Serra da Gardunha es de 06 km y sube 1,087 m, así que la gente de aquí lo trata como terreno para tiradas largas, no para un trote. Ultra Trail de Gardunha, Ultra Trilhos da Gardunha, Trail da Cereja, Lardosa Em Movimento y Meia Maratona do Foral son las carreras clave.
Ciclismo: Los ciclistas de Castelo Branco tenemos tres caminitos urbanos para dar unas vueltas y hacer recados. Son 3 km. La gente de aquí los usa para calentar, no para meter base miles de verdad. La Serra da Estrela y Gardunha son las que tienen las subidas de verdad, con 62 miles y 6,552 feet de desnivel, y eso sí que es una buena jornada. Entre Trilhos Malpiqueiros, Between Trails Malpiqueiros y I BTT Experience “Trilhos da Transumância” son los eventos de gravel y BTT más importantes.
Temporada: Las notas sobre las temporadas en Castelo Branco son prácticas, porque este resumen no especifica los mejores meses exactos. Aquí montamos el año según lo que nos da el terreno: caminos urbanos más llanos para curro constante, el Parque Urbano para sesiones cortas, y la Serra da Estrela o Gardunha cuando las piernas piden subidas. No se dan detalles específicos del verano en el resumen, así que corredores y ciclistas mantenemos el plan flexible en lugar de hacer como si hubiera una ventana perfecta. Los cambios de invierno tampoco están muy claros, pero la misma división sigue funcionando: Z2 en la ciudad cuando quieres control, y senderos de montaña y gravel cuando el día lo permite.
