За колоездене и бягане в Castelo Branco
Castelo Branco Training Notes
Бягане: Бегачите от Кастело Бранко предпочитат да държат нещата прости и локални. Парке Урбано ви дава пътеки за ходене, спортни съоръжения, басейни и изкуствени лагуни за лесни Z2 обиколки или кратки интервали. Маршрутът е 02 км и печели 90 м, така че е подходящ, когато искате да направите чиста тренировка без да прекарвате цяла деня. Обиколката на Серра да Гардуня е 06 км и печели 1,087 м, така че местните я третират като терен за дълги тренировки, а не за бързо бягане. Ultra Trail de Gardunha, Ultra Trilhos da Gardunha, Trail da Cereja, Lardosa Em Movimento и Meia Maratona do Foral са ключовите събития.
Колоездене: Кастело Бранко велосипедистите имат три малки градски пътя за обиколки и поръчки. 3 км. Местните ги използват за разгряване, а не за сериозни базови километри. Серра да Естрела и Гардуня предлагат истинските изкачвания. С. Серра да Естрела и Гардуня предлагат истинските изкачвания с 62 мили и 6,552 фута печели, и това е истински ден извън града. Entre Trilhos Malpiqueiros, Between Trails Malpiqueiros и I BTT Experience “Trilhos da Transumância” са ключовите събития на грязните пътища.
Сезон: Кастело Бранко бележи сезонните бележки практично, защото този обзор не посочва точните най-добри месеци. Местните организират годината според това, което теренът им дава: по-плоските градски пътища за стабилни тренировки, Парке Урбано за кратки сесии и Серра да Естрела или Гардуня, когато краката им искат изкачвания. Лятните детайли не са посочени в обзора, така че бегачите и велосипедистите държат плана гибък, вместо да си припокриват, че има един идеален период. Зимните промени също не са определени, но същата разпределение все още работи: градски Z2, когато искате контрол, и планински пътеки и гравий, когато денят е подходящ.
