Om cykling & løb i Castelo Branco
Castelo Branco Training Notes
Løb: Castelo Branco-løbere holder det simpelt og lokalt. Parque Urbano giver dig gåstier, sportsfaciliteter, svømmebassiner og kunstige søer til nemme Z2-ture eller korte intervaller. Ruten er 02 km og stiger 90 m, så det passer, når du vil have en pæn træning uden at lave en dag ud af det. Serra da Gardunha-løkken er 06 km og stiger 1.087 m, så lokale bruger den som langløbs-terræn, ikke til en løbetur. Ultra Trail de Gardunha, Ultra Trilhos da Gardunha, Trail da Cereja, Lardosa Em Movimento og Meia Maratona do Foral er de store navne.
Cykling: Castelo Branco-cyklister har tre små bystier til korte ture og errands. 3 km. Lokale bruger dem til opvarmning, ikke til rigtige basemiles. Serra da Estrela og Gardunha holder de rigtige stigninger. S. Serra da Estrela og Gardunha holder de rigtige stigninger på 62 miles med 6.552 fod i stigning, og det er en rigtig dag ud. Entre Trilhos Malpiqueiros, Between Trails Malpiqueiros og I BTT Experience “Trilhos da Transumância” er de store dirt-events.
Sæson: Castelo Branco-sæsonnoter holder det praktisk, fordi denne opsummering ikke navngiver de bedste måneder. Lokale bygger året omkring, hvad terrænet giver dem: fladere bystier til jævnt arbejde, Parque Urbano til korte sessioner, og Serra da Estrela eller Gardunha, når benene har brug for stigninger. Sommer-specifikke detaljer er ikke nævnt i opsummeringen, så løbere og cyklister holder planen fleksibel i stedet for at påstå, at der er et perfekt vindue. Vinterændringer er heller ikke fastlagt, men samme opdeling gælder stadig: by-Z2, når du vil have kontrol, og bjergstier og gravel, når dagen passer.
