Sobre ciclismo y running en VigoApuntes de entreno en Vigo
Correr: Aquí la gente empieza por la costa, porque la Praia de Samil, Bouzas, el río Lagares y la Ría de Vigo hacen que un Z2 suave se sienta mejor de lo que debería. Vigo Runners no se complica la vida con lo social: quedan los martes a las 19:00 y los domingos a las 8:30 en el Vigo Rugby Club, y cada uno pilla la ruta que le viene bien. Si te apetece meter intervalos más cañeros, el centro de la ciudad te da el Casco Vello, Porta do Sol, Policarpo Sanz, Alameda, Príncipe y Urzaiz. La Vig-Bay es el evento principal, y la Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay une Vigo con Bayona bordeando la costa con vistas a las Islas Cíes.
Ciclismo: Aquí la gente sale en bici según le pida el cuerpo. La Praia de Samil te da una vuelta costera tranquila, la Ruta da Auga va pegada a la Ría de Vigo, el Camiño Azul une el río Lagares con el mar, y el Paseo de Bouzas bordea la Praia do Adro. En Coia tienes el carril bici de la Avenida Castelao para rodar a ritmo. Fragoselo es el parque de mountain bike cuando te pica el gusanillo del singletrack, y O Marisquiño es el no va más para el descenso. Monte Aloia es donde las subidas se ponen serias, y la ruta Aloia/Couso cubre 45 km con 1,030 m de desnivel. La ruta Aloia/Couso cubre 45 km con 1,030 m de desnivel.
Temporada: Vigo tiene un clima suave todo el año, así que la gente puede mantener los base miles sin volverse loca con el calendario. El verano seca un poco el ambiente, y la costa por Samil, Toralla, Bouzas y la Ria de Vigo va de lujo para las primeras carreras y las salidas más largas en bici. El invierno ya es otra historia. 2 mm en un mes según la estación meteorológica. Los corredores se tiran a las carreras de asfalto como la Subida ao Castro, Calvario 5+5 y la 10 K de Teis, mientras que los ciclistas buscan los huecos de buen tiempo y dejan Monte Aloia para los días que haya buen agarre.
