Om sykling og løping i Vigo
Vigo Training Notes
Løping: Lokale løperne starter med kysten, fordi Praia de Samil, Bouzas, Lagares-elva og Vigo-bukta gir en lett Z2-økt som føles bedre enn den burde. Vigo Runners holder det sosiale enkelt, med møter tirsdag kl. 19 og søndag kl. 8:30 ved Vigo Rugby Club, og alle får en rute som passer. Byens sentrum gir deg Casco Vello, Porta do Sol, Policarpo Sanz, Alameda, Príncipe og Urzaiz når du vil ha skarpere intervaller. Vig-Bay er hovedarrangementet, og Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay knytter Vigo til Bayona mens den følger kysten med utsikt over Islas Cíes.
Sykling: Lokale syklister velger etter humør. Samil-stranda gir en lett kysttur, da Auga-ruten går langs Vigo-bukta, den blå stien knytter Lagares-elva til havet, og Bouzas-promenaden ligger ved O Adro-stranda. Coia har Castelao-avenyen for jevne runder. Fragoselo er det beste for terrengsykling når singletrack-lysten kommer, og O Marisquiño gir nedfarten. Monte Aloia er der klatringene blir alvorlige, og Aloia/Couso-ruten dekker 45 km med 1,030 m høydeforskjell.
Sesong: Vigo er mild året rundt, så lokale kan holde på basemilene uten å gjøre det til en sak. Sommeren tørker ut, og kysten rundt Samil, Toralla, Bouzas og Ria de Vigo passer både for korte og lange turer. Vinteren endrer jobben. 2 mm regn på en måned ved værstasjonen. Løpere går inn for veiløp som Subida ao Castro, Calvario 5+5 og 10 K de Teis, mens syklister velger vindusperioder og holder Monte Aloia for dager med grep.