Kerékpározásról és futásról Vigo területénVigo edzésinfók
Futás: A helyiek először a tengerparton futnak, mert a Praia de Samil, Bouzas, a Lagares River és a Vigo Estuary mellett a könnyű Z2 is jobban esik, mint kéne. A Vigo Runners lazán tartja a közösségi részt: kedden este 7-kor és vasárnap reggel 8:30-kor találkoznak a Vigo Rugby Clubnál, és mindenki talál magának megfelelő útvonalat. A belvárosban meg ott van a Casco Vello, Porta do Sol, Policarpo Sanz, Alameda, Príncipe és Urzaiz, ha élesebb intervallokat akarsz. A Vig-Bay a fő esemény, a Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay pedig összeköti Vigót Bayonával, miközben végig a tengerparton fut, a Islas Cíesre néző kilátással.
Kerékpározás: A helyiek hangulat szerint bicikliznek. A Samil Beach egy laza tengerparti tekerést kínál, a da Auga Route a Vigo Estuary mellett fut, a Blue Path összeköti a Lagares Rivert a tengerrel, a Bouzas Promenade pedig az O Adro Beach-csel határos. Coia-ban ott van a Castelao Avenue bike trail az egyenletes körökhöz. Fragoselo a mountain-bike park, ha megjön a singletrack-láz, az O Marisquiño meg a downhill élményt hozza. Monte Aloia az, ahol a mászások már komolyra fordulnak, az Aloia/Couso útvonal pedig 45 km és 1,030 m szintkülönbséggel bír. Az Aloia/Couso útvonal 45 km és 1,030 m szintkülönbséggel bír.
Szezon: Vigo egész évben enyhe marad, így a helyiek dráma nélkül tudják tartani a base milest a naptárra való tekintet nélkül. Nyáron kiszárad a terep, és a Samil, Toralla, Bouzas és a Ria de Vigo körüli tengerpart jól jön a korai futásokhoz és a hosszabb tekerésekhez. Télen változik a helyzet. 2 mm egy hónapban a meteorológiai állomás szerint. A futók ilyenkor az országúti versenyekre mennek rá, mint a Subida ao Castro, Calvario 5+5 és a 10 K de Teis, míg a bringások kivárják a jó időablakokat, és Monte Aloiát azokra a napokra tartogatják, amikor van tapadás.
