Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Vigo Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat ensin rannikkoa, koska Praia de Samil, Bouzas, Lagares-joki ja Vigo-lahti tekevät Z2-tason juoksusta paremman kuin pitäisi. Vigo Runners pitää sosiaalisen puolen yksinkertaisena, tiistain kello 19 ja sunnuntain kello 8.30 tapaamisilla Vigo Rugby Clubilla, ja jokaiselle löytyy sopiva reitti. Kaupungin keskustassa on Casco Vello, Porta do Sol, Policarpo Sanz, Alameda, Príncipe ja Urzaiz, kun haluat teräviä väliaikoja. Vig-Bay on pääkohde, ja Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay yhdistää Vigon Bayonaan pitäen rannikon näköalassa Islas Cíes -saaria.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät mielialan mukaan. Samil-ranta tarjoaa helpon rannikkopyöräilyn, da Auga-reitti kulkee Vigo-lahti vieressä, Sininen Polku yhdistää Lagares-joen mereen, ja Bouzas Promenade rajoittuu O Adro -rantaan. Coia tarjoaa Castelao Avenue -pyöräilyreitin tasaisiin kierroksiin. Fragoselo on maastopyöräilypuisto, kun singletrack-kutina tulee, ja O Marisquiño tuo laskettelun terävyyden. Monte Aloia on paikka, jossa nousut ovat rehellisiä, ja Aloia/Couso-reitti kattaa 45 km ja 1,030 metriä nousua. Aloia/Couso-reitti kattaa 45 km ja 1,030 metriä nousua.
Kausi: Vigo pysyy miellyttävänä ympäri vuoden, joten paikalliset pitävät perusmailit elossa ilman kalenteridraamaa. Kesä kuivaa asioita, ja rannikko Samilissa, Torallassa, Bouzasissa ja Ria de Vigossa sopii aamujuoksuihin ja pidempiin pyöräretkiin. Talvi muuttaa asioita. 2 mm sataa yhdessä kuukaudessa sääasemalla. Juoksijat keskittyvät katujuoksiin kuten Subida ao Castro, Calvario 5+5 ja 10 K de Teis, kun taas pyöräilijät valitsevat ikkunat ja pitävät Monte Aloiaa, kun on hyvä tartunta.
