Kerékpározásról és futásról Erlangen területénErlangeni edzésinfók
Futás: A helyiek úgy futják Erlangent, mint egy parkokkal teli várost, amin átfolyik egy folyó. A Mönau ban forest adja azt a tiszta erdei útvonal érzést, és az Erlangen Lauf in die Mönau az a fix esemény, amihez érdemes időzíteni, ha versenynapra hangolódnál. A Röthelheimpark jó a laza körökhöz, sprintekhez meg az Erlanger Benefizlaufhoz. A Karpfenweiher a Möhrendorfer Karpfenweiherlauf otthona, és ott kicsit puhább talajon tudod a stabil Z2-t nyomni. Az FSV Erlangen-Bruck, Turnverein 1848, Turnerbund 1888 és a Sportgemeinschaft Siemens a klubélet alapja, az FSV-Lauf Erlangen és az Erlanger Winterwaldlauf pedig rendesen karban tartja a naptárat.
Kerékpározás: Bicikliseknek is rendes kétkerekű város ez, de az igazi élmény akkor kezdődik, ha összekötöd a folyót, a tavakat meg az erdőszéleket. A Regnitz Cycle Path Nürnbergtől Bambergig megy, a RegnitzRadweg meg simán kinyújtja a napot 160 km-re, ha alapozó kilométerekre van szükséged. A 3-Städte-Tour 68 km-t ad, az Aischgründer Karpfenradweg 82 km-t, a Rund um Erlangen meg 46 km-t, anélkül, hogy sokat agyalnál rajta. A klubélet a Sportgemeinschaft Siemens, Turnverein 1848, Turnerbund 1888 és a Deutscher Alpenverein Sektion Erlangen körül forog. Az emelkedők szerények maradnak, mert Erlangen a Regnitz árterén fekszik, szóval a helyiek tempót, intervalt meg hosszú, stabil nyomást kergetnek a nagy szintkülönbségek helyett.
Szezon: Tavasz és ősz a legtisztább edzéshónapok, kellemesen hűvös levegővel, stabil talajjal és elég világossággal az munka utáni körökhöz. Nyáron a város barátságos marad a futóknak és bicikliseknek, a parkok, a Regnitz River, a Schwabach, a Brucker Lache és a Karpfenweiher meg egyszerűvé teszi, hogy árnyékban maradj, vagy kinyisd az útvonalat. Az éves átlagos csapadék 645 mm, szóval a helyiek csak figyelik a talajt, aztán mennek tovább. Télre mindkét sportnál megváltoznak a szabályok, főleg januárban és februárban. A Blitzeis egy vizesnek tűnő utat valami gonosz dologgá változtathat, a sózott hó meg gyakran szürke, nedves sártenger lesz.
