За колоездене и бягане в Erlangen
Erlangen Training Notes
Бягане: Локалите бягат по Ерланген като парк град с река през него. Горите на Мьонау ти дават чувството на чисти гористи пътеки, а Ерланген Лауф ин дие Мьонау е ключово събитие, когато искаш да тестваш нозете си. Рьотхаймпарк е добър за леки обходи и размихвания, както и за Ерлангер Бенефицлауф. Карпфенвайер донася Мьорндорфер Карпфенвайерлауф и по-меко чувство за стабилен Z2. FSV Ерланген-Брук, Тюрнферейн 1848, Тюрнербунд 1888 и Спортгемайншафт Зименс дават основата на клубната сцена, с FSV-Лауф Ерланген и Ерлангер Винтервалдлауф, които поддържат календара в ред.
Колоездене: Коларците получават истински град за двата колела, но най-доброто започва, когато свържеш реката, езерата и горите. Региниц Цикъл Патх минава от Нюрнберг до Бамберг, а Региницрадвег удължава деня до 160 км, когато имаш нужда от дълги километри. 3-Штеде-Тур ти дава 68 км, Айшгрюндер Карпфенрадвег – 82 км, а Рунд ум Ерланген – 46 км без много мислене. Клубната сцена се върти около Спортгемайншафт Зименс, Тюрнферейн 1848, Тюрнербунд 1888 и Деуtschер Алпенферейн Секция Ерланген. Възвишенията са скромни, защото Ерланген е на Региницката наводняваща равнина, така че местните тренират темпо, интервали и дълги стабилни напрежения вместо големи възвишения.
Сезон: Пролетта и есента са най-добрите месеци за тренировки, с прохладен въздух, стабилни условия и достатъчно светлина за обходи след работа. Лятото е подходящо за бягане и колоездене, а парковете, Региниц, Швабах, Брукер Лахе и Карпфенвайер правят маршрутите лесни за сянка или отворени. Средногодишните валежи са 645 мм, така че местните просто наблюдават повърхността и продължават. Зимата променя правилата за двата спорта, особено през януари и февруари. Блицайс може да превърне мокър изглеждащ път в нещо зловещо, а засолената сняг често се превръща в сива мокра кал.
