Over fietsen en hardlopen in Erlangen
Erlangen Training Notes
Hardlopen: Lokale rennen Erlangen als een parkstad met een rivier erdoorheen. Het Mönau bos geeft je dat frisse bosloopgevoel, en de Erlangen Lauf in die Mönau is het belangrijkste evenement als je die race-dag benen wilt testen. Röthelheimpark is ideaal voor gemakkelijke rondes en intervallen, en de Erlanger Benefizlauf. Karpfenweiher brengt de Möhrendorfer Karpfenweiherlauf en een zachtere kant voor rustige Z2. FSV Erlangen-Bruck, Turnverein 1848, Turnerbund 1888 en Sportgemeinschaft Siemens geven de clubscene zijn ruggengraat, met FSV-Lauf Erlangen en Erlanger Winterwaldlauf die de kalender op peil houden.
Fietsen: Fietsers krijgen een echte tweewielerstad hier, maar het leuke begint als je de rivier, vijvers en bosranden combineert. De Regnitz Cycle Path loopt van Neurenberg naar Bamberg, en de RegnitzRadweg strekt de dag uit tot 160 km als je lange kilometers nodig hebt. De 3-Städte-Tour geeft je 68 km, de Aischgründer Karpfenradweg 82 km, en Rund um Erlangen 46 km zonder te veel na te denken. De clubscene draait rond Sportgemeinschaft Siemens, Turnverein 1848, Turnerbund 1888 en Deutscher Alpenverein Sektion Erlangen. De klimmen blijven bescheiden omdat Erlangen op het Regnitz overstromingsgebied ligt, dus lokale fietsers jagen op tempo, intervallen en lange, constante druk in plaats van grote hoogteverschillen.
Seizoen: Lente en herfst zijn de beste trainingmaanden, met koele lucht, stabiele ondergrond en genoeg daglicht voor avondrondes. De zomer maakt de stad makkelijk voor renners en fietsers, en de parken, Regnitz Rivier, Schwabach, Brucker Lache en Karpfenweiher maken het eenvoudig om in de schaduw te blijven of de route open te zetten. De gemiddelde jaarlijkse neerslag bedraagt 645 mm, dus lokale renners en fietsers kijken gewoon naar de ondergrond en gaan verder. Winter verandert de regels voor beide sporten, vooral in januari en februari. Blitzeis kan een nat ogende pad in iets gevaarlijks veranderen, en gezouten sneeuw wordt vaak grijze natte modder.
