タルヌフ · ポーランド

タルヌフのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

113今年のイベント

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タルヌフから80km以内の113レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

2026年には85,000以上のイベントを掲載し、世界最大の耐久イベントデータベースを誇ります — 近くのレースを見つける最速の方法です。

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タルヌフの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

Run·Road

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Półmaraton Tarnów

Półmaraton Tarnów is a road half marathon in Tarnów, Poland, covering the standard 21.0975 km distance. The local race calendar features a summer Półmaraton Panny Marii and the M Park4RUN Half Marathon, which takes place on a flat asphalt course and includes short children's races. M Park4RUN is based at the Centrum Handlowe M Park parking area and is organized by Centrum Handlowe M Park in conjunction with Kępa Sport. The event utilizes electronic timing, aiming to encourage more people to run and foster community connection.

Road

Bike·Road

タルヌフ

tour de powisle dabrowskie im oddzialu ak drewniaki ms

Tour de Powiśle Dąbrowskie im. oddziału AK "Drewniaki" is an open cycling race held in Dąbrowa Tarnowska, Dąbrowa County, southern Poland. The primary listed distance is 90.9 km. The race office, start, and finish are located at Primary School No. 1 on ul. Kościelna 25a. This event occurs in spring, with past editions noted in late April, May, and June, rather than a single fixed date. The race name commemorates the AK "Drewniaki" unit, and organizers are local Strzelec groups associated with the heroes of Powiśle Dąbrowskie. The event covers more than just a single road race, featuring road-bike categories, other-bike categories, and children’s races. Children typically start earlier, with the main race commencing around midday. A recent results list for the 90.9 km race showed 120 participants, and the winner completed the course in just over two hours, indicating its place within the amateur and club-racing sphere.

Road

Run·Road

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vi charytatywny bieg przybij piatke dla karoliny

The sixth High Five for Karolina is a charity race supporting Karolina, offering road-style options instead of a single main distance. The event includes 5 km and 10 km runs on pavement, plus children's races of 1 km and 100 meters; a host town and regular date are not specified. The format prioritizes families: adults can select the longer paved runs, while younger children have short races. Its most notable feature is in the name — the event raises funds for Karolina, making race day about participation and support as much as finish times.

Road

タルヌフのサイクリング＆ランニングについて

タルヌフでの練習あれこれ

ランニング： 平日のランニングは、park Piaskówka、lasek Lipie、Park Sanguszków、M Parkあたりで軽く済ませるのが地元流だね。Polskie Towarzystwo Gimnastyczne Sokółが月水金土に無料で屋外セッションをやってるよ。初心者は水曜17:00からのスロージョギング、速い人は水曜18:00のSzybka Środaとか、lasek Lipieで土曜7:00のBiegowa Sobotaに参加してるよ。ハーフマラソンならTarnow Polmaraton Panny Mariiが街のメインイベントだね。XXI Bieg SanguszkowはPark Sanguszkówに戻ってくるコースで、しっかり追い込みたいなら28 km、獲得標高1,223 mだよ。

サイクリング： タルヌフはVeloDunajec、EuroVelo4、EuroVelo11の合流地点だから、みんなここから走り出すんだ。VeloDunajecはDunajec沿いを走るから、安定したbase miles稼ぎにぴったり。EuroVelo4とEuroVelo11を使えば、普通のライドがgran fondoみたいなロングライドにすぐなっちゃう。街でよく聞くクラブ名は、Unia Tarnów、ZKS Unia Tarnów、Tarnovia Tarnów、Unia Wisła Paged Tarnów、Grupa Azoty Unia Tarnów、Roleski Grupa Azoty PWSZ Tarnówあたりかな。南にあるSaint Martin's Peakが登りの名所。MTBやsingletrack、cyclocrossで遊びたい気分の時は、Mountain of St. MartinにあるMarcinka Bike Parkへ行くといいよ。ロードレースならTour De Powisle Dabrowskie im Oddzialu Ak Drewniaki Msがメインイベントだね。

シーズン： タルヌフは5月中旬から9月中旬がトレーニングに最高だよ。ポーランドで一番夏が長くて、118日以上続くんだ。みんな、午後の暑さが本格的になる前に、Z2とかインターバル、長めのライドをこの時期にやってるね。夏の朝はBiegowa Sobota、川沿いのライド、park Piaskówkaでの周回が気持ちいいよ。街の中心部も使えるよ。Dunajec、Biała、Mościce、Carpathian foothills方面へすぐ出られるからね。冬になるとリズムが変わるね。1月は平均-3.7 °Cになるし。ランナーは公園で走り続けるけど、サイクリストは短めのライド、MarcinkaでのMTB、道が許せば地道にbase milesを稼ぐ感じになるかな。