O kolarstwie i bieganiu w LeónLeón: Notatki Treningowe
Bieganie: Miejscowi traktują León jako miasto blisko gór, jeśli chodzi o bieganie. Robimy tu solidne base miles w centrum, a na mocniejsze dni ruszamy w stronę Trascandamia. Tam czeka na nas ostre wejście w styczeń, z podbiegami i zbiegami po wzgórzach La Candamia. Półmaraton León to taki nasz kalendarzowy punkt zaczepienia na 21 km w połowie marca. Carrera de la Esperanza, Women's Race, University Night 10K i San Silvestre w León wypełniają rok. W lokalnym środowisku sportowym często słyszysz o Club León i León de Huánuco.
Kolarstwo: Z León na rowerze można ruszyć w każdą stronę. Trasa Camino Frances szlaku Camino de Santiago to dla rowerzystów zielone wzgórza i małe wioski w drodze do Santiago. Prawdziwe wspinanie zaczyna się na północy i zachodzie, gdzie czekają piękne górskie krajobrazy i Picos de Europa, jakieś 60 km od miasta. Na południe i wschód jest płasko, jedzie się przez pola uprawne w stronę Valladolid i Burgos. W kalendarzu mamy Power Race León - Larga 85k, La Virginiana MTB, Lúpulo Bike i Marcha Solidaria Barrio de La Lastra, które dają nam gran fondo i MTB.
Sezon: Wiosna i jesień to najlepszy czas na bieganie i rower w León. Miasto leży na ponad 800 metrach wysokości, więc Z2 czuć mocno, nawet zanim zaczniesz podjeżdżać czy podbiegać. Lato jest spoko, jeśli wybiegasz wcześnie rano albo późnym wieczorem. Letnie temperatury są tu stosunkowo niskie w porównaniu do innych miast w głębi Hiszpanii, więc base miles i interwały nadal wchodzą w grę. Zimy w León potrafią być zimne. Średnio mamy tu około szesnastu dni ze śniegiem rocznie, a zima zmienia oba sporty – robi się zimniej na startach, trudniej z podłożem i trzeba ostrożniej wybierać trasy.
