Sobre ciclismo e corrida em Swansea
Notas de treino de Swansea
Corrida: A galera local faz os treinos leves na Swansea Seafront route, porque a linha de SA1 até Mumbles entrega cerca de 7 miles de ritmo costeiro plano. O Swansea Bay parkrun começa todo sábado às 9h a partir do The Secret Beach Bar & Kitchen, e o RAD Runners sai do Beer Riff em Swansea Marina às terças, às 18h30, para 5km ou 8km. O Swansea Striders se encontra às quintas, às 18h, no Strand Car Park, e aos domingos, às 10h30, no estacionamento do Recreation Ground. Swansea Bay 10K, The Swansea 5K, Swansea Half Marathon e IRONMAN 70.3 Swansea são os eventos-base.
Ciclismo: A galera local pedala pela Swansea Bay cycle route quando quer um Z2 limpo, porque Swansea Prom segue por 5 miles ao longo da curva de Swansea Bay. NCN Route 4, NCN Route 43 e Celtic Trail conectam a cidade a bons quilômetros de base, enquanto Clyne Valley Country Park mantém as pernas girando longe da orla. Swansea CTC pedala aos domingos e quartas saindo de pontos como Marina, Killay, Gowerton, Briton Ferry e Neath, e Swansea Wheelers, Swansea Velo Club e Gower Riders completam o calendário de pedais em grupo. Constitution Hill, Rhossili Down, Llanmadoc Hill, the Lliw uplands e the Black Mountain foothills seguram as subidas.
Temporada: Swansea funciona melhor quando os dias são mais longos, e o verão deixa a Gower off-road cycle network quase sempre seca ao longo dos seus 27 kilometres de caminhos. A costa ainda pega ventos atlânticos carregados de chuva, então a galera local fica de olho no prom antes de fazer intervalados ou um giro constante. A alta temporada de férias muda o clima em algumas estradas de Gower, enquanto a baía ainda dá espaço para corredores fazerem tempo run e rodagens leves em dois períodos. No inverno, algumas rotas off-road ficam enlameadas ou até encharcadas, e o mesmo vento que deixa a volta correndo mais forte pode transformar o retorno de bike em um treino honesto de ciclocross.
