За колоездене и бягане в Swansea
Сванзи Тренировъчни Бележки
Бягане: Местните си правят лесните си километри по маршрута на брега на Сванзийския залив, защото линията от SA1 до Мамбълс дава около 7 мили плоски километри по крайбрежието. Сванзийският залив паркран стартира всеки събота в 9:00 ч. от The Secret Beach Bar & Kitchen, а RAD Runners тръгват от Beer Riff в Сванзийската марина всеки вторник в 18:30 ч. за 5 км или 8 км. Сванзийските стридъри се срещат всеки четвъртък в 18:00 ч. от паркинга на Strand и всеки неделя в 10:30 ч. от паркинга на Recreation Ground. Сванзийският залив 10K, The Swansea 5K, Сванзийският полумаратон и IRONMAN 70.3 Swansea са ключовите събития.
Колоездене: Местните карат по велосипедния маршрут на Сванзийския залив, когато искат чист Z2, защото Сванзийската променада се простира на 5 мили по извивките на Сванзийския залив. NCN Route 4, NCN Route 43 и Celtic Trail свързват града с добри базови километри, докато Clyne Valley Country Park поддържа въртенето на краката, отдалечавайки се от предната линия. Swansea CTC карат всеки неделя и четвъртък от места като Marina, Killay, Gowerton, Briton Ferry и Neath, а Swansea Wheelers, Swansea Velo Club и Gower Riders попълват календара на груповите каране. Constitution Hill, Rhossili Down, Llanmadoc Hill, възвишенията на Lliw и подножията на Черната планина пазят изкачванията.
Сезон: Сванзи работи най-добре, когато дни са по-дълги, а лятото прави 27-те километра от офроуд велосипедната мрежа на Гоуър сухи за каране. Крайбрежието все още улавя влажни атлантически ветрове, така че местните държат един око към променадата преди интервали или устойчиво каране. Пиковият туристически сезон променя атмосферата на някои пътища в Гоуър, докато заливът все още дава на бегачите място за темпо тренировки и лесни двойки. Зимата прави някои офроуд маршрути калени или даже блатисти, а същият вятър, който остри бега, може да превърне карането в честна тренировка по циклокрос.
