O cyklistice a běhu v Swansea
Swansea Training Notes
Běh: Místní běžci si dávají lehké kilometry na trase Swansea Seafront, protože úsek od SA1 do Mumbles nabízí asi 7 mil plochého pobřežního rytmu. Swansea Bay parkrun startuje každou sobotu v 9 hodin od The Secret Beach Bar & Kitchen, a RAD Runners odjíždí v úterý v 17:30 od Beer Riff v Swansea Marina na 5 km nebo 8 km. Swansea Striders se scházejí ve čtvrtek v 18 hodin od Strand Car Park a v neděli v 10:30 od parkoviště u Recreation Ground. Swansea Bay 10K, The Swansea 5K, Swansea Half Marathon a IRONMAN 70.3 Swansea jsou hlavní události.
Cyklistika: Místní cyklisté jezdí trasu Swansea Bay, když chtějí čistý Z2, protože Swansea Prom se táhne 5 mil podél zátoky Swansea Bay. NCN Route 4, NCN Route 43 a Celtic Trail propojují město s dlouhými základními kilometry, zatímco Clyne Valley Country Park udržuje nohy v pohybu mimo město. Swansea CTC jezdí v neděli a ve středu z míst jako Marina, Killay, Gowerton, Briton Ferry a Neath, a Swansea Wheelers, Swansea Velo Club a Gower Riders doplňují kalendář skupinových jízd. Constitution Hill, Rhossili Down, Llanmadoc Hill, Lliwské pahorky a úpatí Black Mountain nabízejí stoupání.
Sezóna: Swansea je nejlepší, když jsou dny delší, a léto umožňuje síti Gower off-road cyklistické trasy většinou suché jízdy po svých 27 kilometrech stezek. Pobřeží stále chytá dešťové atlantické větry, tak místní sledují proménádu před intervaly nebo klidnou jízdu. Vrcholová turistická sezóna mění atmosféru na některých Gowerových silnicích, zatímco zátoka stále dává běžcům prostor pro tempo a lehké dvojnásobné tréninky. Zima některé off-road trasy promění v bahenné nebo dokonce bažinaté, a stejný vítr, který zpevňuje běh domů, může proměnit jízdu zpět v čistou cyklokrosovou praxi.
