O cyklistike a behu v Swansea
Tréningové poznámky zo Swansea
Beh: Miestni si ľahké kilometre odbehnú na trase Swansea Seafront, keďže úsek od SA1 po Mumbles je asi 7 míľ rovinky popri pobreží. Swansea Bay parkrun štartuje každú sobotu o 9:00 od The Secret Beach Bar & Kitchen. RAD Runners zas v utorky o 18:30 vyrážajú z Beer Riff v Swansea Marina na 5km alebo 8km. Swansea Striders sa stretávajú vo štvrtok o 18:00 pri Strand Car Park a v nedele o 10:30 pri Recreation Ground car park. Hlavné preteky sú Swansea Bay 10K, The Swansea 5K, Swansea Half Marathon a IRONMAN 70.3 Swansea.
Cyklistika: Ak chceš čistú Z2, miestni jazdia po cyklotrase Swansea Bay, lebo Swansea Prom sa tiahne 5 míľ pozdĺž celého zálivu Swansea Bay. NCN Route 4, NCN Route 43 a Celtic Trail ťa napoja na poriadne base miles, zatiaľ čo Clyne Valley Country Park ti udrží nohy v pohybe mimo hlavného ťahu. Swansea CTC jazdí v nedele a stredy z miest ako Marina, Killay, Gowerton, Briton Ferry a Neath. Swansea Wheelers, Swansea Velo Club a Gower Riders zas majú plný kalendár skupinových jázd. Kopce nájdeš na Constitution Hill, Rhossili Down, Llanmadoc Hill, v Lliw uplands a v podhorí Black Mountain.
Sezóna: Swansea je najlepšia, keď sú dlhšie dni. V lete si na Gower off-road cycle network užiješ väčšinou suché jazdenie po 27 kilometroch ciest. Pobrežie ale stále chytá daždivé atlantické vetry, takže miestni vždy sledujú prom, kým vyrazia na intervaly alebo pohodový švih. Počas hlavnej dovolenkovej sezóny sa síce zmení atmosféra na niektorých cestách na Goweri, no záliv stále ponúka bežcom priestor na tempové tréningy a ľahké doubles. V zime sú niektoré off-road trasy blatisté, ba až močaristé. A ten istý vietor, ktorý ti zrýchli beh domov, vie zmeniť návrat z jazdy na poctivý cyclocross tréning.
