Sobre ciclismo e corrida em Harrisonburg
Milhas de base em Rocktown
Corrida: A galera local de Harrisonburg corre nas greenways quando quer fazer milhas de base limpas, sem complicar. Purcell Park te coloca na Bluestone Greenway, e a Northend Greenway entra nesse ritmo mais plano da cidade. A Friendly City Trail tem duas milhas e conecta Hillandale and Westover Parks. A trilha tem 01 km e ganha 50 m. Run Harrisonburg mantém a galera mais nova em movimento com seu programa liderado pela JMU. A Harrisonburg Half Marathon é a prova âncora, e Valley 4th RUN, Rocktown Turkey Trot, Jmu 9/11 5K e Rockingham Park 5K completam o calendário.
Ciclismo: Ciclistas de Harrisonburg têm estrada, gravel e singletrack sem sair do modo Rocktown. Shenandoah Valley Bicycle Coalition segura a cena, e SHEN-ROCK Mountain Bike Team e SAW Composite Youth MTB Team mantêm os jovens ciclistas envolvidos. Rocktown Trails fica em Hillandale Park, e Massanutten Western Slopes tem mais de 15 milhas de trilha em mais de 800 acres montanhosos. Rocktown Bicycles organiza um pedal casual feminino de mountain bike às segundas no Massanutten Western Slope Parking Lot às 17h30. O Tuesday Night Fast Ride sai do Westover Park Swimming Pool Lot às 17h30 como pedal de estrada drop. Reddish Knobb, Sounding Knob, Flagpole Knob, Afton & Wintergreen e East Side of Massanutten trazem as subidas.
Temporada: Primavera e outono dão a Harrisonburg o melhor ritmo de treino para os dois esportes. A galera local encaixa Z2 nas greenways, faz intervalado em voltas pela cidade e pedala gravel antes do calor apertar de verdade. O verão traz dias quentes e úmidos, então largar cedo faz diferença na Bluestone Trail, Northend Greenway, Morning Gravel e Thursday Gravel. O Slate Springs Overnighter percorre 52 milhas pelos George Washington and Jefferson National Forests e sobe 5,438 pés, então o controle de ritmo no verão ainda pesa. No inverno, o clima vai de fresco a frio, e a galera migra para milhas constantes no asfalto, corridas mais curtas em trilha e dias de mountain bike quando o singletrack está pronto.
