Over fietsen en hardlopen in Harrisonburg
Rocktown Base Miles
Hardlopen: Harrisonburg-locals lopen de groenwegen als ze rustige basisafstanden willen zonder te veel na te denken. Purcell Park brengt je op de Bluestone Greenway, en de Northend Greenway sluit aan op die vlakke stadsritme. De Friendly City Trail loopt twee mijl en verbindt Hillandale en Westover Parks. De route is 01 km lang en heeft een stijging van 50 m. Run Harrisonburg houdt de jongere generatie in beweging via zijn JMU-geleid programma. De Harrisonburg Half Marathon is de belangrijkste wedstrijd, en Valley 4th RUN, Rocktown Turkey Trot, JMU 9/11 5K en Rockingham Park 5K vullen de kalender.
Fietsen: Harrisonburg-wielrenners vinden weg-, gravel- en singletrack-routes zonder Rocktown te verlaten. De Shenandoah Valley Bicycle Coalition is de steunpilaar van de scene, en SHEN-ROCK Mountain Bike Team en SAW Composite Youth MTB Team houden jonge renners in het zadel. Rocktown Trails liggen in Hillandale Park, en Massanutten Western Slopes heeft meer dan 15 mijl aan trails over meer dan 800 berghectaren. Rocktown Bicycles organiseert een maandagse casual mountainbike-rit voor vrouwen bij Massanutten Western Slope Parking Lot om 5:30 uur. De Tuesday Night Fast Ride vertrekt van Westover Park Swimming Pool Lot om 5:30 uur als een drop-roadrit. Reddish Knobb, Sounding Knob, Flagpole Knob, Afton & Wintergreen, en de oostkant van Massanutten zorgen voor de klim.
Seizoen: Lente en herfst geven Harrisonburg de beste trainingritme voor beide sporten. Lokale renners en renners stapelen Z2 op de groenwegen, lopen intervallen op stadsroutes en rijden gravel voordat de hitte ernstig wordt. De zomer brengt hete, vochtige dagen, dus vroege starts tellen op de Bluestone Trail, Northend Greenway, Morning Gravel en Thursday Gravel. De Slate Springs Overnighter loopt 52 mijl door de George Washington en Jefferson National Forests en klimt 5.438 voet, dus zomerritme telt nog steeds. De winter wordt koel tot koud, en lokale renners en renners schakelen over naar stevige wegkilometers, kortere trailruns en mountainbike-dagen als de singletrack klaar is.
