O cyklistike a behu v Sassari
Základné kilometre v Sassari
Beh: V Sassari si bežci týždeň stavajú z centra mesta a z jeho vyšších okrajov. Mesto je vo výške 225 metrov nad morom, takže ľahká Z2 nikdy nie je úplne rovná. Miestni využívajú krasovú plošinu na objemové kilometre a dlhšie behy smerujú k zelenému pásu olivových hájov. Alghero je blízka rovinná previerka, kde sú na pretekovom radare Medea Run10, CRAI Alghero Half Marathon, Alghero Half Marathon a IX^ Alghero Half Marathon. Ťažký deň ti dá Pattada Wild Trail, kde trať dosahuje 1,100 metrov nad morom.
Cyklistika: Sassarskí cyklisti tu majú riadny severozápadný sardínsky mix, netreba nad tým moc rozmýšľať. Plošina sa dvíha nad mestom a potom klesá smerom k Gulf of Asinara a rovine Nurra, takže stúpania prídu, keď vyjdeš z mesta a držíš sa vo vyšších polohách. Miestni využívajú západnú stranu na stabilnejšie objemové kilometre naprieč riedko osídlenou Nurra Plain. Spojenia na Porto Torres, Cagliari, Olbia, Alghero, Tempio Pausania a Ittiri uľahčujú pospájať si dlhšie jazdy. 3 Alghero je tu blízko veľká hlavná udalosť a gran fondo nohy sa tu počítajú.
Sezóna: Tréning v Sassari funguje najlepšie, keď miestni rešpektujú horúčavu a udržiavajú jednoduchý rytmus. V lete sa maká skoro ráno, lebo aj keď oblasť má asi 400 prameňov a artézskych studní, ktoré podporujú všetko to záhradníctvo, slnko si aj tak berie stred dňa. Bežci držia intervaly krátke a čisté a cyklisti si šetria Z2 alebo stúpania na chladnejšie hodiny. Zima zmení pocit viac ako mapu. Centrum mesta, olivový pás, plošina a Nurra Plain stále držia týždeň, zatiaľ čo cyclocross nohy a stabilná vytrvalosť nahrádzajú najostrejšie letné tréningy.
