Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Sassari Base Miles
Juoksu: Sassarin juoksijat rakentavat viikkonsa kaupungin keskustasta ja kaupungin korkeammilta osilta. Kaupunki sijaitsee 225 metrin korkeudella merenpinnasta, joten helppo Z2 ei koskaan tunne täysin tasaiselta. Paikalliset käyttävät karstilaatan tasaisiin perusmailiin ja pitkät päivät suunnataan vihreään vyöhykkeeseen oliivipuutarhojen keskellä. Alghero tarjoaa lähellä olevan tasaisen testin, ja Medea Run10, CRAI Alghero Half Marathon, Alghero Half Marathon ja IX^ Alghero Half Marathon ovat kaikki kilpailuissa. Pattada Wild Trail tarjoaa kovan päivän, ja reitti nousee 1 100 metrin korkeuteen.
Pyöräily: Sassarin pyöräilijät saavat oikean sekoituksen luoteis-Sardinian ilman liikaa ajattelua. Laatta nousee kaupungin yläpuolelle ja laskee sitten kohti Asinaranlahtia ja Nurran tasankoa, joten nousu tulee kaupungin ulkopuolelta ja pysymisestä korkealla maastossa. Paikalliset käyttävät länsipuolta tasaisempiin perusmailiin Nurran harvaan asutulla tasangolla. Porto Torres, Cagliari, Olbia, Alghero, Tempio Pausania ja Ittirin yhteydet tekevät pidemmistä pyöräretkistä helppoja yhdistää. 3 Alghero on lähistön suurin tapahtuma, ja gran fondo -osuus on tärkeä täällä.
Kausi: Sassarin harjoittelu toimii parhaiten, kun paikalliset kunnioittavat lämpöä ja pitävät rytmin yksinkertaisena. Kesä siirtää työn aamuihin, koska alueen noin 400 lähdettä ja kaivoa tukevat kaiken puutarhanhoidon, mutta aurinko hallitsee päivän keskustaa. Juoksijat pitävät väliajoja lyhyinä ja puhtaina, ja pyöräilijät säästävät Z2- tai nousutyötä viileämpiin tunteihin. Talvi muuttaa tunnelmaa enemmän kuin karttaa. Kaupungin keskusta, oliivivyöhyke, laatta ja Nurran tasanko kantavat viikon, kun taas pyöräilyssä kestävyys ja karkeammat cyclocross-tyyliset voimat korvaavat kesän terävimmät osuudet.
