Sobre ciclismo y running en Sassari
Rodajes de Fondo en Sassari
Correr: Aquí en Sassari, los que corremos empezamos la semana desde el centro de la ciudad y la parte alta del pueblo. La ciudad está a 225 meters sobre el nivel del mar, así que un Z2 fácil nunca es del todo llano, ¡siempre pica un poco! La gente de aquí usa la meseta kárstica para los kilómetros de base, esos rodajes tranquilos, y para los días más largos, tiramos hacia el cinturón verde de los olivares. Alghero está cerca y es el sitio para probar las piernas en llano, con carreras como la Medea Run10, la CRAI Alghero Half Marathon, la Alghero Half Marathon y la IX^ Alghero Half Marathon, que siempre están en el radar de carreras. Para un día cañero, el Pattada Wild Trail es la opción, y el recorrido llega a los 1,100 meters sobre el nivel del mar.
Ciclismo: Los ciclistas de Sassari tenemos una mezcla sarda del noroeste que lo tiene todo, sin complicaciones. La meseta se eleva sobre la ciudad y luego baja hacia el Gulf of Asinara y la Nurra plain, así que las subidas empiezan al salir de la ciudad y al mantenerte en lo alto. La gente de aquí usa el lado oeste para los kilómetros de base más tranquilos, cruzando la Nurra Plain, que está poco poblada. Las conexiones con Porto Torres, Cagliari, Olbia, Alghero, Tempio Pausania e Ittiri hacen que montar rutas más largas sea súper fácil. La 3 Alghero es el evento gordo de la zona, y aquí las piernas de gran fondo se notan, ¡vaya si se notan!
Temporada: Entrenar en Sassari funciona de maravilla si la gente de aquí respeta el calor y mantiene un ritmo sencillo. En verano, hay que meterle caña pronto por la mañana, porque aunque la zona tiene unas 400 springs y artesian wells que ayudan a la agricultura, el sol aprieta de lo lindo a mediodía. Los corredores hacen los intervalos cortos y limpios, y los ciclistas guardan el Z2 o las subidas para las horas más frescas. El invierno cambia más las sensaciones que el mapa. El centro de la ciudad, el olive belt, la meseta y la Nurra Plain siguen siendo los protagonistas de la semana, pero las piernas de cyclocross y la resistencia constante sustituyen a las sesiones más intensas del verano.
