O cyklistice a běhu v Sassari
Sassari Base Miles
Běh: Běžci v Sassari staví svůj týden od centra města a horního okraje města. Město leží 225 metrů nad mořem, takže snadný Z2 nikdy úplně plochý není. Místní využívají krasovou plošinu pro stálé základové kilometry a delší tréninky směřují k zelenému pásmu olivových plantáží. Alghero nabízí test na rovném terénu, s Medea Run10, CRAI Alghero Half Marathon, Alghero Half Marathon a IX^ Alghero Half Marathon na radaru závodů. Pattada Wild Trail přináší tvrdý den, a trať dosahuje 1 100 metrů nad mořem.
Cyklistika: Jezdci v Sassari dostávají správný severozápadní sardinský mix bez přemýšlení. Plošina stoupá nad městem a pak klesá k Zálivu Asinara a rovině Nurra, takže stoupání přichází při odjezdu z města a zůstat na vyšší nadmořské výšce. Místní využívají západní stranu pro stabilnější základové kilometry přes řídce osídlenou rovinu Nurra. Spojení Porto Torres, Cagliari, Olbia, Alghero, Tempio Pausania a Ittiri dělají delší jízdy snadnými k sestavení. 3 Alghero je největší událostí v okolí, a gran fondo nohy zde mají význam.
Sezóna: Trénink v Sassari funguje nejlépe, když místní respektují horko a udržují rytmus jednoduchý. Léto přináší práci brzy ráno, protože oblast s 400 prameny a artéskými studni podporuje veškerou zahradnictví, ale slunce stále ovládá prostředek dne. Běžci udržují intervaly krátké a čisté, a jezdci odkládají Z2 nebo stoupání na chladnější hodiny. Zima mění pocity více než mapu. Centrum města, olivový pás, plošina a roviny Nurra stále nese týden, zatímco cyklokrosové nohy a stálá vytrvalost nahrazují nejostřejší letní tréninky.
