Om sykling og løping i Sassari
Sassari Base Miles
Løping: Løpere i Sassari bygger sin uke rundt bysentrum og den høye kanten av byen. Byen ligger 225 meter over havet, så lett Z2-tempo føles aldri helt flatt. Lokale løpere bruker karstplatået for jevne basemiler og lengre turer går mot den grønne belten av olivenplantasjer. Alghero gir det nærliggende flate testet, med Medea Run10, CRAI Alghero Halvmaraton, Alghero Halvmaraton og IX^ Alghero Halvmaraton på radaren. Pattada Wild Trail gir den harde dagen, og løypa når opp i 1,100 meter over havet.
Sykling: Sassari-syklister får en god nordvest-sardinisk blanding uten å tenke for mye. Platået stiger over byen og slår deretter ned mot Asinarabukta og Nurra-sletten, så klatringen kommer av å rulle ut av byen og holde seg på høyden. Lokale syklister bruker vestkysten for jevnere basemiler over den tynnt befolkede Nurra-sletten. Porto Torres, Cagliari, Olbia, Alghero, Tempio Pausania og Ittiri-tilkoblingene gjør lengre turer enkle å sykle sammen. 3 Alghero er det store ankerarrangementet i nærheten, og gran fondo-beina teller her.
Sesong: Trening i Sassari fungerer best når lokale løpere respekterer varmen og holder rytmen enkel. Sommeren flytter arbeidet tidlig, fordi de om lag 400 kildene og artesiske brønnene støtter all hagebruk, men solen eier fortsatt midt på dagen. Løpere holder intervallene korte og rene, og syklister sparer Z2 eller klatretur til de kjøligere timene. Vinteren endrer følelsen mer enn kartet. Bysentrum, olivenbelten, platået og Nurra-sletten bærer fortsatt uken, mens sykkelcross-bein og jevnere utholdenhet erstatter de skarpeste sommersesjonene.
