À propos du cyclisme & de la course à pied à Sassari
Le foncier à Sassari
Course à pied : À Sassari, les coureurs partent du centre-ville ou des hauteurs pour leur semaine d'entraînement. La ville est à 225 meters au-dessus du niveau de la mer, du coup, même un Z2 facile n'est jamais vraiment plat. Les locaux, on utilise le plateau karstic pour les bornes d'endurance, et pour les grosses sorties, on pointe vers la ceinture verte des plantations d'oliviers. Alghero, pas loin, offre un bon test sur le plat, avec la Medea Run10, la CRAI Alghero Half Marathon, l'Alghero Half Marathon, et la IX^ Alghero Half Marathon, toutes sur le radar des courses. Le Pattada Wild Trail, c'est la sortie costaud, le parcours monte jusqu'à 1,100 meters au-dessus du niveau de la mer.
Cyclisme : Pour les cyclistes de Sassari, on a un bon mix nord-ouest sarde, sans se prendre la tête. Le plateau, il est au-dessus de la ville, puis il descend vers le Gulf of Asinara et la Nurra plain, donc ça grimpe dès qu'on sort de la ville et qu'on reste en hauteur. Les locaux, on prend le côté ouest pour des bornes plus régulières à travers la Nurra Plain, peu peuplée. Les liaisons vers Porto Torres, Cagliari, Olbia, Alghero, Tempio Pausania, et Ittiri, ça rend les grosses sorties faciles à assembler. Le 3 Alghero, c'est l'événement phare du coin, et là, il faut avoir les jambes pour les gran fondo.
Saison : À Sassari, l'entraînement, ça marche mieux quand on respecte la chaleur et qu'on garde un rythme simple. L'été, on fait le boulot tôt, parce que même si les 400 sources et puits artésiens du coin nourrissent bien l'horticulture, le soleil, lui, règne en maître au milieu de la journée. Les coureurs gardent les intervalles courts et propres, et les cyclistes, ils réservent le Z2 ou le travail en côte pour les heures plus fraîches. L'hiver, ça change plus l'ambiance que la carte. Le centre-ville, la ceinture d'oliviers, le plateau et la Nurra Plain, ça reste la base de la semaine, mais les jambes de cyclocross et l'endurance régulière prennent le relais des séances estivales les plus intenses.
