O cyklistice a běhu v Parmě
Parma Training Notes
Běh: Parma běžci drží věci jednoduché a užitečné. Místní využívají Parco Ducale, Cittadellu a parco di via Montanara, když chtějí rovnoměrné kola bez opuštění města. Kolo je 6 km, takže se tam hodí intervaly i Z2. Můžete také běžet 7 km kolo a 14 km tam a zpět do Montycelli Terme. Město nemá žádný oficiální běžecký klub. Parma Mezza Maratona, Parma Marathon, Parma Sunset Run, Cetilar Run Parma a Strawoman jsou hlavní události v kalendáři.
Cyklistika: Parma cyklisté začínají s plochými základními kilometry a pak hledají výzvu. Food Valley Bike je 90 km po Po Valley a zůstanou zcela ploché. Castelli Parmensi - PR7 nabízí 50 km s Panocchia Castle, Torrechiara Castle, Felino Castle a Sala Braganza Castle na trase. Ciclovia del Taro vede z Parmy do Fornovo na 28 km. Ciclovia Boschi di Carrega začíná v Collecchio, asi 15 km jižně od Parmy, a stinný les je vhodný pro rovnoměrnou práci. Kopce v Felino a Torrechiara, hřeben Coste di Bazzano a stoupání Boriano přinášejí opravdové převody. Město nemá žádný cyklistický klub. Ingorda a L'Etape du Tour de France jsou hlavní události.
Sezóna: Říjen je nejlepší měsíc v městě a místní ho využívají pro dlouhé běhy, gran fondo a Z2 před nástupem zimy. Léto v Parmě vyžaduje ranější starty, stín v parcích a čisté kola přes Cittadellu, Parco Ducale, Carrega Woods a Taro River Park. Zima přináší kontinentální chlad a město dostane asi 45 cm sněhu každý rok. Běžci se spoléhají na krátké městské kola, zatímco cyklisté zůstávají na ploché Food Valley Bike a mírných Carrega svazích, když jsou kopce méně lákavé.
