Tietoa pyöräilystä ja juoksusta Parmassa
Parma Training Notes
Juoksu: Parman juoksijat pitävät asioita yksinkertaisina ja hyödyllisinä. Paikalliset käyttävät Parco Ducaleta, Cittadellasta ja parco di via Montanaraa, kun he haluavat tasaisia kierroksia ilman kaupungin ulkopuolelle lähtemistä. Kierros on 6 km, joten väliajat ja Z2 molemmat toimivat siellä. 00. Voit myös juosta 7 km kierroksen ja 14 km mennä ja tulla takaisin Montycelli Termeen. Lyhyet nimet eivät ole omistettu juoksuklubi. Parma Mezza Maratona, Parma Marathon, Parma Sunset Run, Cetilar Run Parma ja Strawoman ankkuroivat kalenterin.
Pyöräily: Parman pyöräilijät saavat ensin tasaiset perusmailit, sitten lähtevät etsimään purevaa. Food Valley Bike kulkee 90 km Po-laaksossa ja pysyy kokonaan tasaisena. Castelli Parmensi - PR7 tarjoaa 50 km Panocchia linnan, Torrechiara linnan, Felino linnan ja Sala Braganza linnan linjalla. Ciclovia del Taro kulkee Parmasta Fornovoon 28 km. Ciclovia Boschi di Carrega alkaa Collecchiosta, noin 15 km Parman eteläpuolella, ja varjostettu metsä sopii tasaiselle työlle. Felino ja Torrechiara kukkulat, Coste di Bazzano harjanne ja Boriano nousu tuovat oikeat vaihteet. Lyhyet nimet eivät ole pyöräilyklubi. Ingorda ja L'Etape du Tour de France istuvat ankkuritapahtumina.
Kausi: Lokakuu on paras kuukausi lyhyessä esityksessä, ja paikalliset käyttävät sitä pitkiin juoksuun, gran fondo -osuihin ja siistiin Z2:iin ennen kuin kylmä tulee. Parma kesällä vaatii aikaisempia lähtöjä, puiston varjoa ja puhtaita kierroksia Cittadellan, Parco Ducalen, Carrega metsien ja Taro-joen puiston läpi. Talvi tuo mannermaisen purevan, ja kaupungissa on noin 45 cm lunta joka talvi. Juoksijat nojaavat lyhyisiin kaupunkikierroksiin, kun taas pyöräilijät pitävät tasaisen Food Valley Biken ja hellävaraiset Carrega kaltevuudet pelissä, kun nousut eivät ole niin houkuttelevia.