Om cykling & løb i Parma
Parma Training Notes
Løb: Parma-løbere holder det simpelt og praktisk. Lokale løbere bruger Parco Ducale, Cittadella og parco di via Montanara, når de vil have jævne omgange uden at forlade byen. Løkken er 6 km pr. omgang, så både intervaller og Z2-pasninger fungerer der. Der er ingen dedikeret løbeklub. Parma Mezza Maratona, Parma Marathon, Parma Sunset Run, Cetilar Run Parma og Strawoman er de store løb på kalenderen.
Cykling: Parma-cyklister starter med flade grundlæggende kilometer, før de søger udfordringer. Food Valley Bike løber 90 km langs Po-dalen og er helt flad. Castelli Parmensi - PR7 giver 50 km med Panocchia Slot, Torrechiara Slot, Felino Slot og Sala Braganza Slot på ruten. Ciclovia del Taro går fra Parma til Fornovo på 28 km. Ciclovia Boschi di Carrega starter i Collecchio, ca. 15 km syd for Parma, og den skyggefulde skov er god til jævnt arbejde. Bakkerne i Felino og Torrechiara, Coste di Bazzano-ryggen og Boriano-stigningen bringer de rigtige gear. Der er ingen cykelklub. Ingorda og L'Etape du Tour de France er de store begivenheder.
Sæson: Oktober er den bedste måned i Parma, og lokale bruger den til lange løb, gran fondo-leg og pæne Z2-pasninger, før kolden sætter ind. Sommer i Parma kræver tidlige start, parks skygge og rene løberuter gennem Cittadella, Parco Ducale, Carrega Skovene og Taro-flodparken. Vinteren bringer kold luft, og byen får ca. 45 cm sne hvert år. Løbere holder sig til korte byløberuter, mens cyklister forbliver på de flade Food Valley Bike-ruter og de milde Carrega-gradier, når bakkerne er mindre indbydende.
