ジェファーソン・シティのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ジェファーソンシティでの練習事情

ランニング： 地元ランナーは、何も考えずに淡々と距離を稼ぎたい時、Parks and Rec Greenwayを走ってるよ。GreenwayはFairgrounds RoadからDunklin Streetまで広々としたコンクリート舗装で、quarter-mileごとのマーカーがあるからインターバルもやりやすいんだ。Greenwayには1 mileのコンクリート周回コースもあるんだ。脚が土を求めたら、Binder Parkに12 milesのオフロードトレイルがあるよ。Jefferson City Roadrunners Clubが、レースや練習会、ニュースレター、ポイントシリーズなんかで地元ランニングシーンを盛り上げてくれてるんだ。Capital City Race、The Big Run JC、Tunnel to Towers 5K Run & Walk、そしてThanksgiving Day Pie Runが地元のレースカレンダーに載ってるね。

サイクリング： 地元サイクリストは、Z2やベースマイルを稼ぎたい時、あと農場や崖のそばで静かに長距離を走りたい時はKaty Trailに乗るんだ。Katy Trailは東にも西にも225-mile続く砕石路で、砕石の上を走るのって、時々砂の上を走ってるみたいに感じることもあるんだよね。2 kmで121 m登るルートもあるから、ちょっとしたショートライドにもいいよ。5 kmで329 m登るルートもあるね。登りは街中の丘や崖、あとMissouri Riverの橋のランプ（坂道）にあるんだけど、そこはぐるぐる回って走ると目が回っちゃうくらいだよ。Interlude 2026はRed Wheel bike shopからスタートするんだ。

シーズン： 地元の人たちがコンスタントに走ったり乗ったり、レースのリズムを作りたいなら、春と夏がベストシーズンだね。夏は暑くて雨も多いし、雷雨もよくあるから、ランナーは早朝にGreenwayを走るし、サイクリストはKaty Trailの距離を柔軟に調整してるよ。4th of July Firecracker Mile、Kyle’s Summer Classic 5K Run/Walk、The Great Escape Triathlonなんかのレースで、夏はいい意味で忙しくなるんだ。冬は寒くなって、軽い雪はよく降るけど、冬の降水量の半分くらいはまだ雨なんだよね。路面がぐちゃぐちゃになるような時は、Greenwayのフラットなテンポ走や、ゴムトラックでのインターバル、あとは短い公園の周回コースなんかで練習してるよ。