マディソンのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

マディソンでの練習メモ

ランニング： マディソンってさ、ランナーがすぐ道に出られるから、どこ見ても走ってる人いるんだよね。地元の人たちは、Lake Monona Loopをよく使うよ。途切れない13 milesで、湖の景色もCapitolも見えるから最高。UW-Madison Arboretumには整備されたトレイルが17 milesもあって、Picnic Pointは軽いZ2とか、レース前の調整にすごく人気。Movin' Shoes Running Clubは、日曜日、リカバリーラン、スピードワーク、queer runs、womxn's runs、brewery runs、土曜のトレイルランとか、色々やってるよ。Fleet Feet Madison & Sun Prairieは、無料のグループランを気軽に開催してる。Run Madtown Half Marathon, Madison Marathon, Berbee Derby, Subzero Series, XC 5k Classicが主なレースだね。

サイクリング： マディソンは、自転車の街って感じ。だって、自転車道がちゃんと繋がってるんだもん。地元の人たちは、13-mileのLake Monona Bike Loopでbase miles稼いだり、ちょっとしたインターバルやったり、街の景色を楽しんだりしてる。Capital City State Trail, Military Ridge State Trail, Badger State Trail, Lower Yahara River Trailなんかは、Z2の日にぴったりで気持ちいいよ。ループのMonona側は短くて急な坂があるし、西の端っこはterminal moraineの上に位置してるから、街で一番高いところなんだ。Monday 40は春から秋まで毎週月曜の6pmにOrton Parkを出発。Slow Roll Cyclesは火曜の6:20 PMにMonona Dr.からスタートするよ。Brazen Dropouts, Capital Brewery bike club, Madison Women’s Cycling Club, BBC, Lymphomaniacsなんかは、速いライドをやってるクラブだね。PLAYTRI - IRONMAN WISCONSIN 140.6が一番大きなイベントだよ。

シーズン： 夏はマディソンで一番長くトレーニングできる時期だよ。6月から8月は最高気温がlower-80s °Fくらいで、日照時間も長いんだ。地元の人たちは、湖の周りを何周もしたり、Capital City Trailを何マイルも走ったり、火曜のグループライドに参加したり、Madison Queer Bike Rideの30 milesにもなるロングライドに出かけたりしてるね。春と秋は、過ごしやすい気温で、レースに向けてのビルドアップとか、gran fondo、cyclocrossの練習にすごくいい時期だよ。冬はウェアは変わるけど、習慣はそんなに変わらないかな。除雪車が主要道路をすぐにきれいにしてくれるし、自転車道は車道よりきれいなことが多い。凍結融解で交差点に氷とかシャーベット状の雪、泥が残る時は、studded tiresがすごく役立つよ。ランナーは、路面が悪い時は、歩道や小道、Arboretum、あとは短いクラブのルートとかを使って、根気強く走ってるよ。