Sobre ciclismo e corrida em Mo i Rana
Notas de treino de Mo i Rana
Corrida: Klokkerhagen dá aos locais um lugar fácil para manter as pernas em dia quando a Rana løpskarusell passa por ali. Sentrumsløpet mantém o centro da cidade afiado, com ritmo de asfalto suficiente para intervalados e movimento suficiente para ter clima de evento principal. Åga/Hauknes e Skillevollen dão aos corredores metas locais simples quando a base precisa de menos drama. Veten opp traz o teste de verdade, porque o percurso começa no cais, segue por uma estrada, depois por uma estrada de terra na floresta e uma trilha. Nesna løpefestival fica perto o bastante para entrar no radar quando os corredores querem mais um dia de prova.
Ciclismo: Rana Sykkelklubb é o nome que os locais conhecem, e o clube movimenta a cena desde 1983. Rana Sykkelklubb tem 95 membros ativos entre mountain bike e ciclismo de estrada, então tanto a galera do asfalto quanto do MTB tem casa. Rana Sykkelpark é o grande projeto local, com pump track, área de saltos e flow trails vindo desse impulso de bike park. O lado sul leva os ciclistas para terreno de floresta e montanha. O lado leste aponta para as montanhas. Veten dá aos escaladores a linha limpa, porque você sobe por terreno de floresta e montanha até a antena de TV no topo de Veten.
Temporada: Julho e agosto são os melhores meses, e os locais aproveitam forte para Z2, repetições em subida, pedais longos e ritmo de prova. O verão dá janelas curtas de calor, com dois ou três períodos quentes que podem durar de 2 a 14 dias. Ranfjorden e Ranelva deixam a cidade com sensação aberta quando o sol demora a ir embora. O inverno muda o jogo rápido. A neve cobre a paisagem, a água doce e os rios começam a congelar, e nevascas podem durar horas. Corredores vão pelo feeling, ciclistas puxam para MTB, hábitos de ciclocross ou treino indoor, e todo mundo respeita o sol baixo.
