Over fietsen en hardlopen in Mo i Rana
Mo i Rana Training Notes
Hardlopen: Klokkerhagen biedt lokale lopers een makkelijke plek om de benen op peil te houden als de Rana løpskarusell aan komt. Sentrumsløpet houdt het centrum scherp, met genoeg ritme voor intervallen en genoeg sfeer voor een slotwedstrijd. Åga/Hauknes en Skillevollen geven lopers eenvoudige lokale doelen als de basisafstanden minder drama nodig hebben. Veten opp is de echte test, want de route begint bij de kade, volgt een weg, dan een bosweg en pad. Nesna løpefestival zit dicht genoeg om te tellen als lopers nog een race dag willen.
Fietsen: Rana Sykkelklubb is de naam die iedereen kent, en de club is sinds 1983 actief. Rana Sykkelklubb heeft 95 actieve leden, zowel op de weg als in het mountainbiken, dus iedereen heeft een thuisbasis. Rana Sykkelpark is het grote lokale project, met een pump track, jump area en flow trails die komen door de push voor dat fietspark. De zuidkant wijst fietsers naar bos en bergterrein. De oostkant wijst naar de bergen. Veten geeft klimmers de mooie lijn, want je klimt door bos en bergterrein naar de TV-antenne op Veten.
Seizoen: Juli en augustus zijn de beste maanden, en de lokale fietsers en lopers maken er volop gebruik van voor Z2, bergsprints, lange ritten en race-legs. De zomer biedt korte warme periodes, met twee of drie warme periodes die van 2 tot 14 dagen kunnen duren. Ranfjorden en Ranelva houden de stad open als de zon schijnt. De winter verandert alles snel. Sneeuw bedekt het landschap, het water en de rivieren beginnen te vriezen, en sneeuwstormen kunnen uren duren. Lopers bewegen op gevoel, fietsers gaan naar mountainbiken, cyclocross of indoor training, en iedereen respecteert de lage zon.
