Om cykling & løb i Mo i Rana
Mo i Rana Træningsnoter
Løb: Klokkerhagen giver lokalbefolkningen et nemt sted at holde benene i gang, når Rana løpskarusell kommer til byen. Sentrumsløpet holder centrum skarpt, med nok vejrytmik til intervaller og nok stemning til at føles som et hovedarrangement. Åga/Hauknes og Skillevollen giver løbere enkle lokale mål, når grundlæggende kilometer ikke behøver drama. Veten opp er den rigtige udfordring, fordi løbet starter ved kajen, følger en vej, så en skovvej og sti. Nesna løpefestival ligger tæt nok til at tælle, når løbere vil have en ekstra løbedag.
Cykling: Rana Sykkelklubb er det navn, lokalbefolkningen kender, og klubben har været med siden 1983. Rana Sykkelklubb har 95 aktive medlemmer inden for mountainbike og landevejscykling, så både landevejscykelister og MTB-kørere har et hjem. Rana Sykkelpark er det store lokale projekt, med en pumpebane, hopområde og flow-stier, der kommer fra den cykelpark-push. Den sydlige side peger mod skov- og bjergeteræn, mens den østlige side peger mod bjerge. Veten giver klatrerne den rene linje, fordi du klatrer gennem skov og bjergeteræn op til TV-antennen på Veten.
Sæson: Juli og august er de bedste måneder, og lokalbefolkningen udnytter dem hårdt til Z2, bakkegentagelser, lange ture og løb. Sommeren giver korte varme perioder med to eller tre varme perioder, der kan vare fra 2 til 14 dage. Ranfjorden og Ranelva holder byen åben, når solen skinner. Vinteren ændrer alt hurtigt. Sne dækker landskabet, ferskvand og floder begynder at fryse til, og snefald kan vare i timer. Løbere bevæger sig efter følelse, cyklister går efter MTB, cykelcross-vaner eller indendørs træning, og alle respekterer den lave sol.
