O cyklistike a behu v Mo i Rana
Tréningové poznámky z Mo i Rany
Beh: V Klokkerhageni si miestni ľahko preveria nohy, keď sa tam valí Rana løpskarusell. Sentrumsløpet zas drží centrum mesta v pozore, je tam dosť cestného rytmu na intervaly a taký ten správny ruch na pocit hlavného podujatia. Åga/Hauknes a Skillevollen sú pre bežcov fajn lokálne ciele, keď potrebuješ len tak nabehať base miles bez zbytočnej drámy. Veten opp je už ale riadna skúška, lebo trať začína pri prístave, potom ide po ceste, lesnej ceste a nakoniec po chodníku. Nesna løpefestival je dosť blízko, aby sa oplatilo ísť, keď chceš ďalší pretekový deň.
Cyklistika: Rana Sykkelklubb, to je tu pojem, a klub maká na scéne už od roku 1983. Rana Sykkelklubb má 95 aktívnych členov, či už na MTB alebo na ceste, takže cestári aj MTB jazdci majú kde patriť. Rana Sykkelpark je veľký lokálny projekt, s pump trackom, jump area a flow trails, čo vzniklo vďaka tomu cykloparkovému nadšeniu. Južná strana ťa navedie na lesný a horský terén. Východná zas priamo do hôr. Veten je super pre tých, čo radi šliapu do kopca, lebo tam máš čistú líniu cez lesný a horský terén až k TV anténe na vrchole Veten.
Sezóna: Júl a august sú najlepšie mesiace a miestni ich poriadne využívajú na Z2, hill reps, dlhé jazdy a pretekové nohy. Leto nám dáva krátke teplé okná, s dvomi-tromi teplými obdobiami, ktoré môžu trvať od 2 do 14 dní. Ranfjorden a Ranelva držia mesto pocitovo otvorené, keď sa slnko ukáže. Zima ale rýchlo mení pravidlá hry. Sneh pokryje krajinu, sladká voda a rieky začínajú mrznúť a snehové búrky môžu trvať hodiny. Bežci sa riadia pocitom, cyklisti sa opierajú o MTB, cyclocross návyky alebo tréning vnútri, a všetci rešpektujú nízke slnko.
