À propos du cyclisme & de la course à pied à Mo i Rana
Mes notes d'entraînement à Mo i Rana
Course à pied : Klokkerhagen, c'est l'endroit facile pour les locaux, histoire de garder les jambes en forme quand la Rana løpskarusell passe par là. Le Sentrumsløpet, ça maintient le centre-ville bien actif, avec un bon rythme sur route pour les intervalles et une ambiance assez folle pour un événement majeur. Åga/Hauknes et Skillevollen offrent aux coureurs des objectifs simples et locaux quand on veut faire ses base miles sans trop se prendre la tête. Veten opp, là, c'est le vrai test : le parcours part du quai, suit une route, puis un chemin forestier et un sentier. Le Nesna løpefestival est assez proche pour être intéressant quand on a envie d'une autre journée de course.
Cyclisme : Rana Sykkelklubb, c'est le nom que tout le monde connaît ici, et le club est là depuis 1983. Le Rana Sykkelklubb compte 95 membres actifs entre le VTT et le vélo de route, donc que tu sois routier ou VTTiste, tu as ta place. Le Rana Sykkelpark, c'est le gros projet local, avec une pump track, une zone de sauts et des flow trails qui arrivent grâce à cette dynamique de bike park. Du côté sud, ça t'emmène vers les forêts et la montagne. Côté est, c'est direct vers les montagnes. Veten, c'est la ligne parfaite pour les grimpeurs, parce que tu montes à travers la forêt et la montagne jusqu'à l'antenne TV au sommet de Veten.
Saison : Juillet et août, c'est les meilleurs mois, et les locaux en profitent à fond pour la Z2, les répétitions en côte, les longues sorties et travailler les jambes de course. L'été, on a des petites fenêtres de chaleur, avec deux ou trois périodes chaudes qui peuvent durer de 2 à 14 jours. Le Ranfjorden et la Ranelva donnent à la ville une sensation d'ouverture quand le soleil est là. L'hiver, par contre, ça change la donne vite fait. La neige recouvre tout le paysage, l'eau douce et les rivières commencent à geler, et les blizzards peuvent durer des heures. Les coureurs s'adaptent au feeling, les cyclistes se mettent au VTT, au cyclocross, ou bossent en intérieur, et tout le monde respecte le soleil bas.
