O cyklistike a behu v Stavanger
Tréningové poznámky zo Stavangeru-Sandnesu
Beh: V Stavangeri si bežci nabehajú po asfalte a betóne kopec poctivých base miles. Keď chcú mäkší povrch, idú domáci do Sandnesu, lebo Melsheia im tam poriadne vynahradí lesné traily. Melsheia je hneď vedľa Rogaland Arboretum a super sa tam behajú Z2 okruhy, trailové dni aj opatrné intervaly, keď je mokro. Hålandsvannet a Frøylandsvannet zas ponúkajú stabilné kilometre okolo jazier bez toho, aby si musel robiť nejaký veľký výlet. Miestne poznámky nespomínajú žiadne konkrétne bežecké kluby. Backyard Stavanger, Vassøy Backyard Ultra, Hafrsfjordløpet, Stavanger 5K a Stavanger Marathon sú také kotviace preteky v kalendári.
Cyklistika: Cyklisti zo Sandnesu majú super dochádzkovú trasu do Stavangeru po fjordovej ceste Sandnes-Stavanger. Jedna taká trasa má 6 km, nastúpaš 119 m, klesneš 129 m a väčšinu cesty ide popri železnici. Z toho je 5 km po asfalte. Iná trasa má 9 km, kde si dáš 750 m stúpania aj 750 m klesania. A ešte jedna trasa má 4 km a 394 m stúpania. Žiadne konkrétne cyklistické kluby ani cyklistické 'anchor' preteky sa tu nespomínajú.
Sezóna: Na jar máme v marci Sandnesløpet, v apríli Hålandsvannet Halvmaraton a tiež Sandnes Ultratrail. V lete sa Melsheia premení na miesto pre trailový beh a prechádzky, a domáci ju využívajú, keď je centrum mesta príliš tvrdé pod nohami. Stavanger Marathon je poslednú augustovú sobotu a jeho trať kombinuje asfalt a gravel okolo jazier a fjordov. Jeseň udrží nohy v kondícii vďaka Stavanger Backyard v septembri, Hinnaløpet v októbri a 3-Sjøersløpet v novembri. V zime meníš výbavu aj povrch, lebo z Melsheie sa v noci stane osvetlený park pre nordic skiing.
