Om cykling & løb i Stavanger
Stavanger-Sandnes Træningsnoter
Løb: Stavanger-løbere får masser af ærlige grundmiler på asfalt og beton. Lokale løbere tager til Sandnes, når de vil have blødere underlag, fordi Melsheia giver området det rigtige skovstis-fix. Melsheia ligger op til Rogaland Arboretum og er godt til Z2-løb, trail-dage og forsigtige intervaller, når jorden er våd. Hålandsvannet og Frøylandsvannet giver lokale løbere rolig sømilage uden at det bliver en stor tur. Navngivne løbeklubber nævnes ikke i de lokale noter. Backyard Stavanger, Vassøy Backyard Ultra, Hafrsfjordløpet, Stavanger 5K, og Stavanger Marathon giver kalenderen sine hovedbegivenheder.
Cykling: Sandnes-cyklister får den rene pendlerrute til Stavanger på Sandnes-Stavanger fjord-ruten. Ruten er 6 km lang, stiger 119 m, falder 129 m, og følger jernbanen for meget af turen. Ruten har 5 km asfalt. Ruten er 9 km med 750 m stigning og 750 m fald. Ruten dækker 4 km og 394 m stigning. Der er ingen navngivne cykelklubber eller cykel-hovedløb her.
Sæson: Forår bringer Sandnesløpet i marts, Hålandsvannet Halvmaraton i april, og Sandnes Ultratrail i april. Sommeren sætter Melsheia i trail-løbs- og vandreturstilstand, og lokale bruger det, når bymidten føles for hård under fødderne. Stavanger Marathon falder på den sidste lørdag i august, og løberuten blandes mellem asfalt og grus omkring søer og fjorder. Efteråret holder benene i gang med Stavanger Backyard i september, Hinnaløpet i oktober, og 3-Sjøersløpet i november. Vinteren ændrer udstyret og underlaget, fordi Melsheia bliver en oplyst nordisk skiløbspark om natten.