À propos du cyclisme & de la course à pied à Stavanger
Mes notes d'entraînement à Stavanger-Sandnes
Course à pied : À Stavanger, les coureurs, on se fait pas mal de base miles honnêtes sur le bitume et le béton. Quand on veut du terrain plus souple, on file vers Sandnes, parce que Melsheia, c'est notre dose de sentiers forestiers. Melsheia est adossée à l'Arboretum du Rogaland et c'est parfait pour les boucles en Z2, les sorties trail et même pour des séances d'intervalles un peu plus prudentes quand le sol est humide. Hålandsvannet et Frøylandsvannet, ça nous assure des kilomètres autour des lacs sans avoir à faire une expédition. Pas de clubs de course connus qui ressortent dans mes notes locales. Backyard Stavanger, Vassøy Backyard Ultra, Hafrsfjordløpet, Stavanger 5K et le Stavanger Marathon, ce sont les événements phares du calendrier.
Cyclisme : Les cyclistes de Sandnes, on a la ligne de navette nickel pour aller à Stavanger via la route du fjord Sandnes-Stavanger. Cette route fait 6 km, monte de 119 m, descend de 129 m, et suit la voie ferrée sur une bonne partie du trajet. Elle a 5 km de surface pavée. On a aussi des options de 9 km avec 750 m de D+ et 750 m de D-, et une autre de 4 km avec 394 m de montée. Pas de clubs de vélo connus ni de courses cyclistes phares qui passent par ici.
Saison : Au printemps, on a le Sandnesløpet en mars, le Hålandsvannet Halvmaraton en avril, et le Sandnes Ultratrail aussi en avril. L'été, Melsheia passe en mode trail-running et rando, et on en profite quand le centre-ville est trop dur sous les pieds. Le Stavanger Marathon tombe le dernier samedi d'août, et son parcours mélange asphalte et gravel autour des lacs et des fjords. L'automne, ça continue de bien faire travailler les jambes avec le Stavanger Backyard en septembre, le Hinnaløpet en octobre, et le 3-Sjøersløpet en novembre. L'hiver, on change de tenue et de surface, car Melsheia se transforme en parc de ski nordique éclairé la nuit.
