За колоездене и бягане в Stavanger
Stavanger-Sandnes Training Notes
Бягане: Бегачите от Ставангер набират достатъчно честни базови километри по асфалт и бетон. Местните отиват в Саннес, когато искат по-меко покритие, защото Мелшея им дава истинският им дъсчен траил фикс. Мелшея граничи с Арборетума на Рогаланд и е добър за Z2 обиколки, денове на траил и внимателни интервали, когато земята е влажна. Халандсван и Фройландсван дават на местните стабилни километри около езерата, без да правят голямо пътуване. В местните бележки не се появяват именувани бегови клубове. Закачливи събития за календара са Backyard Stavanger, Vassøy Backyard Ultra, Hafrsfjordløpet, Stavanger 5K и Stavanger Marathon.
Колоездене: Коларките от Саннес имат чистата комуникационна линия към Ставангер по маршрута Саннес-Ставангер по фьорда. Маршрутът е 6 км, изкачва се 119 м, спуска се 129 м и следва железопътната линия по голяма част от пътуването. Маршрутът има 5 км асфалтиран покритие. Маршрутът е 9 км с 750 м изкачване и 750 м спускане. Маршрутът покрива 4 км и 394 м изкачване. Няма именувани колоездачни клубове или закачливи колоездачни събития тук.
Сезон: Пролетта носи Саннесльопет в март, Халандсван Халвмаратон в април и Саннес Ултратраил в април. Лятото превръща Мелшея в режим на траил бягане и пешачеене, а местните я използват, когато центъра на града им се чини твърде твърд под краката. Ставангер Маратон се провежда на последната събота на август, а маршрутът му смесва асфалт и гравий около езера и фьордове. Есента поддържа краката в тонус с Ставангер Бекъярд в септември, Хинальопет в октомври и 3-Сьорсльопет в ноември. Зимата променя екипировката и покритието, защото Мелшея се превръща в осветен парк за нордическо ски в нощта.
