O cyklistice a běhu v Worcester
Worcester Training Notes
Běh: Běžci z Worcesteru mají snadné věci blízko, s dráhou na Pitchcroft, která nabízí trochu přes 5K v dvou kolech. Gheluvelt Park je vhodný pro klidné Z2, protože je plochý, má stezku a venkovní posilovnu podél hlavní cesty. Worcester Woods Country Park nabízí méně plochých kilometrů, když nohy touží po stezkách. Cesta Worcester & Birmingham Canal udržuje unavené hlavy v pohybu s klapkami, kachnami, stromy a hospůdkami. Smyčka Racecourse je 2 míle a obsahuje 12 kopců. Sutcliffe & Co Worcester City Run, Worcester Pitchcroft 10K, MTC Severn Way Ultra a Race For Life Worcester plní roli hlavních událostí.
Cyklistika: Jezdci z Worcesteru mají širokou nabídku od jízd po kanálech až po klidné venkovské silnice. Worcester St John's Cycling Club udržuje scénu v chodu s týdenními večerními časovkami v létě na 5, 10, 15, 20 a 25 mil. Místní používají trasu Worcester to Bewdley pro kilometry podél řeky Severn a trasu Worcester & Birmingham Canal Towpath, když je plán klidný a bez provozu. Smyčka Droitwich to Hanbury Hall a Pershore Riverside Circular jsou vhodné pro základní kilometry. Malvern Hills Loop přináší výškové metry s náročnými stoupáními a rychlými sestupy kolem Malvern Ridge. Wyre Forest nabízí MTB jezdcům značené trasy a opravdové lesní singletracky.
Sezóna: Léto je nejlepší období pro obě sporty, zejména když Worcester St John's Cycling Club pořádá týdenní večerní časovky. Místní staví své tréninky kolem teplých kilometrů na kanálech, intervalů na Racecourse a delších silničních smyček, když je dost světla. Worcesterští běžci stále mají výhodu z Gheluvelt Parku, Worcester Woods Country Parku a kanálové cesty, když je město rušné. Zima mění výstroj více než zvyky. Cyklisté zůstanou v teple a suchu s vrstvami, teplými ponožkami, vodotěsnými přebotky, teplými kalhotami a brýlemi s průhlednými nebo fotochromními skly. Běžci udržují čestný tempo, běhají ve svém tempu a přidají trochu rychlosti k lampě, když nohy to dovolí.
