Über Radfahren & Laufen in MissoulaTrainingsnotizen aus Missoula
Laufen: Die Locals laufen am Clark Fork River entlang, wenn's locker in Z2 sein soll. Und von der Haustür bist du hier ruckzuck auf den Trails. Für Intervalle, die es in sich haben, gibt's eine Strecke mit 76 Meilen und 2.600 Fuß Höhenmetern. Run Wild Missoula ist der große Running-Club hier, die bieten echt viel an: Tuesday Track, Wednesday Wild Miles, Saturday Breakfast Run, Queer Run Missoula und Dry Miles Missoula – von Mai bis Oktober, 3 oder 5 Meilen, Start ist immer am Clyde Coffee. Die wichtigsten Events im Kalender sind das Missoula Marathon Weekend of Events, der City to Sky 50K und 25K sowie die Trail Races Pengelly Double Dip & Bob Hayes Single Dip.
Radfahren: Für einen entspannten Start rollen die Locals am Kim Williams trail entlang des Clark Fork River, dann geht's ab Richtung Jumbo Saddle, Mount Sentinel, Pattee Canyon, Lincoln Hills oder Marshall Mountain. Der Missoula Bicycle Club hält die gemeinsamen Touren unkompliziert, und Adventure Cycling Association, Scheels Ride Club - Missoula, MTB Missoula und Missoula MTB Bike League machen die Bike-Szene hier komplett. Zum Jumbo Saddle sind's 20.1 km mit 307 m Höhenmetern, während die Butler Creek Gravel Ride 1.079 m auf 19.6 km packt. Stuart Peak hat so um die 22 Meilen insgesamt mit etwas über 4.000ft Höhenmetern. Die Missoula MTB Bike League ist das Hauptevent, und die Gravel-Fahrer sehen Florence 50, Blackfoot Hackle und A Tale of 2 Creeks als ihre langen Base-Mile-Tage.
Saison: Von Ende Juni bis Ende September ist die beste Zeit hier, mit trockenen Tagen, sonnigen Rides und Juli-Durchschnittstemperaturen um die 21°C. Die Locals sammeln ihre Road-Miles auf dem Big Flat Loop Missoula, Frenchtown-Huson Loop und Florence 50, danach kühlen sie sich im Clark Fork River, Bitterroot River oder Blackfoot River ab. Läufer nutzen den Mount Sentinel früh am Morgen oder spät am Abend, weil die Tagestemperaturen im Sommer um mehr als 10°C schwanken können. Im Winter ändern sich Klamotten und Routen, denn Schnee liegt meistens vom 30. Oktober bis 20. April und es fallen durchschnittlich 120 cm Schnee. Run Wild Missoula verlegt die Wednesday Wild Miles im Winter in den Toole Park, und der The Bubble Run sorgt dafür, dass die Füße drinnen nicht einfrieren.
